الأرشيف
تصفح جميع الأخبار والتقارير
صحية ومفيدة لكنها قد تسبب الانتفاخ... 5 خضراوات انتبه لطريقة تناولها
تحتفظ معظم الخضراوات النيئة بكمية أكبر من العناصر الغذائية مقارنة بنظيراتها المطهية، إلا أن بعض أنواعها، مثل البروكلي والقرنبيط، قد تكون أكثر صعوبة في الهضم عند تناولها نيئة. وإذا كنت تعاني من الانتفاخ أو الغازات أو الشعور بعدم الراحة في المعدة بعد تناول هذه الخضراوات، فقد يكون من الأفضل طهيها لتسهيل عملية الهضم، وفقاً لموقع «هيلث». 1. البروكلي يُعد البروكلي مصدراً غنياً بالفيتامينات «إيه» و«سي» و«كي» و«بي 6» (A وC وK وB6)، إلى جانب مضادات الأكسدة. كما يحتوي على نسبة مرتفعة من الألياف، فضلاً عن
برشلونة وباريس خارج حسابات نجم المغرب قبل الميركاتو الشتوي
حسم المغربي عبد الصمد الزلزولي، نجم ريال بيتيس، موقفه بشأن النادي الذي يرغب في اللعب له. وذكرت صحيفة سبورت ، أن الزلزولي قرر غلق الباب، أمام إمكانية الرحيل خلال سوق الانتقالات الشتوية المقبلة، رغم اهتمام عدد من الأندية الأوروبية بالتعاقد معه. ولا يدخل باريس سان جيرمان، ولا العودة المحتملة إلى برشلونة مستقبلاً، ضمن خطط الجناح المغربي في الوقت الحالي. وتتمثل أولويته في مواصلة مشواره مع الفريق الأندلسي، حيث يشعر بأهميته، ويرى أنه يمتلك الظروف المثالية لمواصلة التطور. ووفقاً لما ذكره موقع "أفريكا فو
تركيا تحدد خططاً للتخلص التدريجي من الاعتماد على الفحم قبل قمة المناخ
حدد وزير الطاقة التركي خططاً لبلاده تهدف إلى التخلص تدريجياً من الاعتماد على الفحم وغيره من الوقود الأحفوري، بينما تستعد لاستضافة قمة مؤتمر الأمم المتحدة الـ31 المعنيّ بتغير المناخ (كوب 31). ومن المقرر أن يصل زعماء العالم، الأسبوع المقبل، إلى مدينة أنطاليا المطلة على البحر المتوسط، وسلطت استضافة تركيا للمؤتمر البيئي السنوي الضوء على استخدامها هي نفسها للفحم والنفط والغاز. يشار إلى أن تركيا هي أكبر مولد للطاقة من الفحم في أوروبا، طبقاً لمركز أبحاث «أمبر» للطاقة. وتقول وزارة الطاقة التركية إن الفح
هل يمتلك الذكاء الاصطناعي شخصية؟... دراسة ألمانية تكشف عن الفروق بين كتاباته والنصوص البشرية
أظهرت دراسة علمية حديثة أن المشاركين البشر تفوقوا على نماذج الذكاء الاصطناعي في التمييز بين النصوص البشرية والآلية خلال تجربة اعتمدت على أوصاف شخصية مكتوبة بالألمانية، رغم قدرة النماذج على إنتاج أنماط لغوية تعكس سمات شخصية محددة واستنتاج بعضها من نصوص قصيرة. وبلغ متوسط دقة البشر في تحديد مصدر النصوص 83.14 في المائة، مقابل 66.90 في المائة للنماذج اللغوية المشاركة في التقييم. وأجرى الدراسة باحثون من قسم علم النفس في جامعة يوهانس غوتنبرغ بمدينة ماينز الألمانية، ونُشرت في دورية «ساينتيفيك ريبورتس» ب
الاتحاد الأوروبي يعدّ «تيك توك» خطراً على الصحة النفسية
خلصت نتائج أولية للمفوضية الأوروبية إلى أن تطبيق «تيك توك» يخالف قوانين الاتحاد الأوروبي عن طريق تعريض مستخدميه بشكل متواصل لمحتوى قد يضر بسلامتهم وصحتهم النفسية، وفق ما نقلته «وكالة الأنباء الألمانية». وفي أغسطس (آب) الماضي، فرضت هيئة حماية البيانات البرازيلية غرامة قدرها نحو 29.8 مليون دولار على شركة «بايت دانس»، المالكة لتطبيق «تيك توك»، بسبب معالجة البيانات الشخصية للأطفال والمراهقين دون أسس قانونية كافية، وعدم اتخاذها التدابير المناسبة لمنع ذلك. وفي أغسطس الماضي أيضاً، أعلنت وزارة العدل الأ
مسؤول أميركي: الاقتصاد يتسم بالمتانة لكن التضخم لا يزال أعلى من اللازم
قال جون وليامز رئيس بنك الاحتياطي الاتحادي (المركزي الأميركي) في نيويورك، الجمعة، إن النمو الاقتصادي في الولايات المتحدة ظل يتسم بالمتانة بشكل ملحوظ رغم الصدمات المتتالية، لكن التضخم لا يزال أعلى من اللازم، ومن الضروري إعادته إلى المستوى المستهدف البالغ 2 في المائة. وأضاف وليامز خلال مؤتمر للبنك المركزي الأوروبي في فرانكفورت: «معدل التضخم أعلى بالقطع من اللازم. هو مرتفع للغاية منذ فترة طويلة جداً». وتابع قائلاً: «من الضروري للغاية أن نعيد التضخم إلى هدفنا البالغ اثنين في المائة في الوقت المناسب
«الفاو»: تراجع أسعار الغذاء العالمية في أكتوبر رغم ارتفاعها 5.9 % سنوياً
تراجعت أسعار الغذاء العالمية بشكل طفيف خلال أكتوبر (تشرين الأول)، مع مساهمة ضعف الطلب على الواردات في انخفاض الأسعار الشهرية للحبوب ومنتجات الألبان واللحوم، لكنها ظلت أعلى بنحو 6 في المائة مقارنة بالفترة نفسها من العام الماضي، وفقاً لما أعلنته منظمة الأغذية والزراعة التابعة للأمم المتحدة (الفاو)، الجمعة. وبلغ متوسط مؤشر «الفاو» لأسعار الغذاء، الذي يتتبع التغيرات الشهرية في الأسعار الدولية لسلة من السلع الغذائية، 133.9 نقطة في أكتوبر، مقارنة مع 135.6 نقطة بعد المراجعة في سبتمبر (أيلول). وسجل المؤ
الاتحاد الإسباني يؤجل قرعة الدور الثاني لكأس ملك إسبانيا إلى 23 نوفمبر
أعلن الاتحاد الإسباني لكرة القدم عن تأجيل قرعة الدور الثاني من كأس ملك إسبانيا إلى 23 نوفمبر بعد تعديل جدول المنافسات. يأتي القرار نتيجة لتأجيل عدة مباريات في بطولتي كأس ملك إسبانيا وكأس ملكة إسبانيا للسيدات، ما استدعى إعادة ترتيب المواعيد. سيتعين على الأندية المتأهلة الانتظار أسبوعًا إضافيًا لتحديد منافسيها.
مخاوف التضخم تتجدد... وتباطؤ النمو يثير قلق الأسواق
تُلقي حالة عدم اليقين بشأن آفاق النمو الاقتصادي، والتوقعات باستمرار ارتفاع التضخم خلال العام المقبل، بظلالها على الأسواق العالمية، رغم الآمال بأن يؤدي احتمال خفض التصعيد في الحرب الإيرانية إلى تراجع أسعار النفط. وارتفعت تكاليف الاقتراض الحكومي بشكل حاد هذا العام، في حين سجل مؤشر «ناسداك»، الذي تهيمن عليه شركات التكنولوجيا، الخميس، أكبر انخفاض يومي له منذ موجة البيع التي أعقبت إعلان «يوم التحرير» في أبريل (نيسان) 2025. كما أظهرت البيانات الاقتصادية الأوروبية مزيداً من الضعف، وفق «رويترز». ويعزز ت
خسائر أسهم التكنولوجيا تربك صناديق التحوط وتمحو مكاسبها السنوية
أدت موجة بيع عالمية حادة في أسواق الأسهم، قادتها أسهم شركات التكنولوجيا، إلى محو المكاسب المحققة منذ بداية العام لدى العديد من صناديق التحوط، فيما دفعت بعض مديري هذه الصناديق إلى خفض مستويات المخاطر وتقليص فرق الاستثمار. ولم تدم طويلاً موجة الصعود التي أعقبت الارتياح لنتائج انتخابات التجديد النصفي الأميركية، إذ عمّقت موجة التراجع الحادة في تعاملات الخميس الخسائر في مختلف أنحاء القطاع، وكانت الصناديق التي تركز استثماراتها على أسهم التكنولوجيا الأكثر تضرراً. وأظهرت تقديرات «غولدمان ساكس» أن صناديق
النفط يواصل تراجعه... والخام الأميركي دون 90 دولاراً للبرميل
تراجعت أسعار النفط خلال تعاملات جلسة الجمعة، آخر تداولات الأسبوع، ليواصل الخام موجة الخسائر التي بدأها منتصف الأسبوع. وتتجه الأسعار لتسجيل انخفاض أسبوعي حاد في ظل توقعات بانحسار حرب إيران بعد الخسائر الانتخابية التي تكبَّدها حزب الرئيس الأميركي دونالد ترمب، لكن المخاوف إزاء إمدادات الشرق الأوسط حالت دون تسجيل المزيد من التراجع. وهبطت أسعار خام برنت في التعاملات الفورية، يوم الجمعة، 1.22 في المائة ليصل إلى 96.93 دولار للبرميل، بحلول الساعة 09:38 بتوقيت غرينتش. كما تراجعت أسعار خام غرب تكساس الوسي
زيارة البرهان إلى موسكو تعيد استثمارات البحر الأحمر للواجهة
وسط تداعيات الحرب المستمرة منذ أبريل (نيسان) عام 2023، يسعى السودان إلى استغلال موارده وموقعه الجيوسياسي لبناء علاقات تحقق مكاسب اقتصادية، بهدف انتشال البلاد من دوامة الفقر والديون والأزمات الإنسانية والاقتصادية. وفي هذا السياق، برزت روسيا كشريك اقتصادي، مما تجلى في زيارة رئيس مجلس السيادة الفريق أول ركن عبدالفتاح البرهان إلى موسكو، حيث شارك إلى جانب قادة أفارقة آخرين في القمة الروسية- الأفريقية والمنتدى الاقتصادي والإنساني الروسي- الأفريقي اللذين عقدا في الـ28 والـ29 من أكتوبر (تشرين الأول) الم