الأرشيف
تصفح جميع الأخبار والتقارير
كريستيانو: يريدون قتلي ببندقية صيد.. وأحلم بأمرين قبل الاعتزال
حدد كريستيانو رونالدو، نجم النصر السعودي، أهدافه في الفترة المقبلة، مشيدا بخطوة التعاقد مع جورجي جيسيوس، لقيادة منتخب البرتغال. وفي سن الـ 41، يبدأ كريستيانو رونالدو فصلاً جديداً مع المنتخب البرتغالي، وربما يكون هذا هو الفصل الأخير، مع أن الأمور لا يمكن التنبؤ بها مع ابن ماديرا. في بداية عهد جورجي جيسوس، على رأس الجهاز الفني، تحدث أسطورة كرة القدم البرتغالية قبل المباراة الأولى في دوري الأمم الأوروبية ضد ويلز (غدا)، وذلك ضمن فعاليات قمة كرة القدم البرتغالية، التي تُعقد من اليوم وحتى الجمعة في مد
«الخزانة» الأميركية تستهدف إعادة شراء 6 مليارات دولار من الديون طويلة الأجل
أعلنت وزارة الخزانة الأميركية أنها ستشتري ما يصل إلى 6 مليارات دولار من السندات المستحقة خلال فترة تتراوح بين 20 و30 عاماً، في عملية إعادة الشراء المقررة الخميس، مُحافظةً على المستوى المستهدف في آخر عملية لإعادة شراء الديون طويلة الأجل. وتأتي العملية بعد أن اشترت «الخزانة» 5.2 مليار دولار من سندات تتراوح آجال استحقاقها بين 10 أعوام و20 عاماً في أول عملية لإعادة شراء الديون طويلة الأجل منذ إعلانها المفاجئ في 19 أغسطس (آب) الماضي أنها ستضاعف على الأقل حجم هذه العمليات. وجاءت قيمة المشتريات السابقة
عوائد الخزانة الأميركية تسجل أعلى مستوى منذ 2007 مع تنامي رهانات رفع الفائدة
تراجعت الأسهم الأميركية الأربعاء، فيما قفز عائد سندات الخزانة لأجل 10 سنوات إلى أعلى مستوى له منذ 2007، مع إعادة المتعاملين تسعير توقعات أسعار الفائدة بعد بيانات أظهرت تسارع نشاط الشركات الأميركية إلى أعلى مستوى في أكثر من خمس سنوات، وسط استمرار ضغوط التضخم. وارتفع عائد سندات الخزانة لأجل 10 سنوات 8.7 نقطة أساس إلى 5.054 في المائة، مسجلاً أعلى مستوى منذ عام 2007، بينما صعد عائد السندات لأجل عامين، الأكثر حساسية لتوقعات السياسة النقدية، 8.49 نقطة أساس إلى 4.862 في المائة، وهو أعلى مستوى له منذ يو
تشيفرين يفتح النار على إنفانتينو: مهمتنا إصلاح ما أفسده مشروع الفيفا السري
وجه السلوفيني ألكسندر تشيفرين، رئيس الاتحاد الأوروبي لكرة القدم، انتقادات لاذعة وغير مباشرة للاتحاد الدولي "فيفا"، مؤكداً أن الثقة في عالم كرة القدم لا تزال مفقودة رغم انهيار مشروع الاستثمار الخاص المثير للجدل الذي كان يعتزم بيع جزء من حقوق اللعبة لمستثمرين. وجاءت تصريحات تشيفرين في كلمة مسجلة عبر الفيديو ، ألقاها اليوم الأربعاء خلال فعاليات "قمة كرة القدم البرتغالية"، وهي أول تصريحات علنية له منذ محاولة رئيس الفيفا جياني إنفانتينو احتواء الأزمة واقتراحه مراجعة آلية اتخاذ القرار داخل الهيئة الحا
بالفيديو.. قائد منتخب نيجيريا السابق يشهر إسلامه
أعلن ويليام تروست إيكونج، قائد منتخب نيجيريا السابق ولاعب الأهلي القطري الحالي، إسلامه، حسبما أفادت تقارير صحفية قطرية، اليوم الأربعاء. وذكرت صحيفة " العرب " أن إيكونج نطق الشهادتين، معلنًا اعتناقه الدين الإسلامي، في خطوة لقيت تفاعلًا كبيرًا في الأوساط الرياضية القطرية والعربية. وظهر المدافع النيجيري، صاحب الـ33 عامًا، في مقطع فيديو انتشر عبر منصات التواصل الاجتماعي، وهو ينطق الشهادتين. ويملك إيكونج مسيرة احترافية طويلة منذ 2013، لعب خلالها لعدد من الأندية في أبرز الدوريات حول العالم، كان أهمها
يرفض تكرار تجربة زيدان.. قصة عرض الأهلي الخيالي للتعاقد مع ديشامب
كشفت تقارير صحفية عن تفاصيل العرض الخيالي الذي قدمه نادي الأهلي السعودي للتعاقد مع ديدييه ديشامب، المدير الفني السابق لمنتخب فرنسا، قبل بداية الموسم الحالي. وكان الأهلي قد تعاقد مع الهولندي مارينو بوسيتش لقيادة الفريق خلال الموسم الحالي، خلفًا للألماني ماتياس يايسله، بعدما ارتبطه اسمه بالعديد من المدربين العالميين، على غرار ديشامب نفسه. وقالت صحيفة "ليكيب" الفرنسية إن فابريس بوكيه، الرئيس التنفيذي للأهلي، عرض على ديشامب التوقيع على عقد يمتد لـ3 سنوات مقبلة، مع الحصول على راتب يبلغ 10 ملايين يورو
غياب نجم برشلونة يدفع تشافي للاستعانة بلاعب ريال مدريد
سيواصل فيرجيل فان دايك حمل شارة قيادة منتخب هولندا، تحت إشراف المدرب الإسباني تشافي هيرنانديز، الذي حسم هوية قائد الطواحين، كما عيّن 3 قادة احتياطيين بحسب موقع "voetbalprimeur" الهولندي. وأعلن تشافي أن دينزل دومفريس وناثان آكي وكودي جاكبو هم القادة الاحتياطيون في الوقت الحالي، مع إمكانية تولي شارة القيادة عند غياب فان دايك. ومع ذلك، لم يُحسم الاختيار بشكل نهائي، إذ يعتزم الجهاز الفني للمنتخب إعادة النظر خلال فترة التوقف الدولي المقبلة في نوفمبر، لتحديد اللاعبين الأنسب للانضمام إلى مجموعة القادة.
حظر الهواتف ومصففي الشعر.. كلوب يبدأ ثورته بأحكام عرفية
لم ينتظر يورجن كلوب طويلاً ليُعلن أن عهداً جديداً قد بدأ؛ فمع انطلاق ولايته رسمياً مديراً فنياً لمنتخب ألمانيا، قرر الأسطورة السابق لبوروسيا دورتموند وليفربول أن يبدأ ثورته ليس من خطط التكتيك والضغط العالي، بل من غرفة الطعام وغرفة الملابس. وكشفت صحيفة " بيلد " الألمانية واسعة الانتشار عن اللائحة الداخلية الصارمة التي فرضها كلوب على اللاعبين الـ 44 الذين تم استدعاؤهم خلال فترة التوقف الدولي الحالية، في رسالة واضحة لا تحتمل التأويل: زمن المرونة والتساهل الذي عاشه المنتخب تحت قيادة جوليان ناجلسمان
سيناريو تكرر قبل 7 سنوات.. العراق يفتتح أهداف خليجي 27 بعد 6 دقائق
افتتح منتخب العراق أهداف بطولة كأس الخليج العربي "خليجي 27"، بعد مرور 6 دقائق فقط من المباراة الأولى في البطولة ضد منتخب عمان. والتقى منتخب العراق مع نظيره العماني، اليوم الأربعاء، على ملعب مدينة الأمير عبدالله الفيصل الرياضية بجدة، في الجولة الأولى من دور المجموعات ببطولة كأس الخليج العربي. وبعد 6 دقائق فقط من بداية المباراة، سجل محمد قاسم الهدف الأول لمنتخب العراق، بعدما استلم كرة داخل منطقة الجزاء، وضعها بقدمه اليسرى داخل الشباك بتسديدة قوية. الهدف هو الأول في النسخة السابعة والعشرين من البطو
مبابي ينزع الشكوك من رأس زيدان قبل مواجهة تركيا
تلقى منتخب فرنسا دفعة قوية قبل مواجهة تركيا، بعدما عاد كيليان مبابي إلى التدريبات الجماعية بشكل طبيعي، اليوم الأربعاء، إثر غيابه عن مران أمس الثلاثاء بسبب معاناته من أعراض الإنفلونزا. و كان مهاجم ريال مدريد قد شعر بوعكة صحية حالت دون مشاركته في الحصة التدريبية الثانية للمنتخب الفرنسي تحت قيادة زين الدين زيدان ، قبل أن يعود اليوم وينضم إلى زملائه، ليكتمل بذلك صفوف "الديوك" استعدادًا للمباراة المقبلة، حسب شبكة RMC الفرنسية. وخضع لاعبو المنتخب الفرنسي في بداية الحصة لتمارين داخل صالة الألعاب الرياض
"إيقاف ثنائي الريال".. لجنة الانضباط تصدر 3 قرارات بشأن ديربي مدريد
أعلنت لجنة الانضباط التابعة للاتحاد الإسباني لكرة القدم، قراراتها الخاصة بمباريات الجولة الماضية من الليجا، وعلى رأسها مباراة ديربي مدريد. في تلك الجولة، التقى ريال مدريد وأتلتيكو مدريد، على ملعب واندا ميتروبوليتانو، وفاز الروخيبلانكوس (2-1). وخلال المباراة، طُرد هويسن بعد تسببه بركلة جزاء ضد جوليانو سيميوني، كما شهدت مشاحنات عديدة بين اللاعبين والجهازين الفنيين. كما انتقد جوزيه مورينيو، مدرب ريال مدريد، طاقم التحكيم، وأظهر صورا لبعض الحالات التحكيمية خلال المؤتمر الصحفي. ووفقا لصحيفة " موندو دي
قهوة أم عصير برتقال؟... اختيارك الصباحي قد يؤثر في صحتك
قد يبدو اختيار المشروب الذي تبدأ به يومك مجرد تفضيل شخصي، لكن ما تتناوله في ساعات الصباح قد يؤثر في مستويات الطاقة والتركيز، كما قد تكون له انعكاسات على صحتك على المدى الطويل. وبينما يفضّل البعض كوباً من القهوة لمنحهم دفعة من النشاط، يختار آخرون عصير البرتقال لما يحتويه من فيتامينات ومعادن. ويقدم كل من عصير البرتقال والقهوة مجموعة من الفوائد الصحية، لكن تأثير كل منهما يختلف باختلاف مكوناته واحتياجات الجسم، فعصير البرتقال يحتوي على نسبة أعلى من بعض الفيتامينات والمعادن، فيما تمنح القهوة دفعة من الطاقة، فضلاً عن احتوائها على مضادات الأكسدة، وفقاً لموقع «هيلث». كيف تتم المقارنة بين عصير البرتقال والقهوة؟ يمكن أن يؤثر كل من عصير البرتقال والقهوة في الصحة بطرق مختلفة، وذلك استناداً إلى تركيبة كل مشروب ومحتواه من العناصر الغذائية والمركبات المختلفة. الفوائد الصحية لعصير البرتقال يوفر عصير البرتقال مجموعة من الفوائد الصحية، ويشتهر خصوصاً بكونه مصدراً غنياً بفيتامين «سي». ويحتوي كوب واحد (100 غرام) من عصير البرتقال الطازج الخالي من اللب على 30.5 مللغرام من هذا الفيتامين، وهي كمية تعادل تقريباً ثلث الحصة اليومية الموصى بها للبالغين. ويؤدي فيتامين «سي» أدواراً حيوية متعددة في الجسم، من أبرزها: مضاد للأكسدة: تعمل مضادات الأكسدة على تحييد الجذور الحرة التي تلحق الضرر بالخلايا، والتي قد تُسهم في الإصابة بأمراض مزمنة، مثل السرطان وأمراض القلب. تعزيز المناعة: يدعم فيتامين «سي» وظائف الخلايا المناعية. وتشير الأبحاث إلى أن تناول فيتامين «سي» بوصفه إجراءً وقائياً قد يساعد في تقليل مدة نزلات البرد وتخفيف أعراضها. التئام الجروح: يُعد فيتامين «سي» عنصراً أساسياً لتكوين الكولاجين، وهو بروتين ضروري لبنية الأنسجة والتئام الجروح. التمثيل الغذائي (الأيض): يشارك هذا الفيتامين أيضاً في تصنيع «إل-كارنيتين» (L-carnitine)، وهو حمض أميني يساعد في تحويل الدهون إلى طاقة. ويمكن أن يكون عصير البرتقال أيضاً مصدراً جيداً للبوتاسيوم، إذ تحتوي الحصة الواحدة منه على 183 مللغراماً؛ ونظراً إلى تأثير هذا المعدن في الكلى والقلب والعضلات، فإنه يرتبط بعدد من الفوائد الصحية، ومنها: - خفض ضغط الدم، ما يقلل من خطر الإصابة بأمراض الشرايين التاجية والسكتة الدماغية وأمراض القلب والأوعية الدموية الأخرى. - تقليل خطر الإصابة بحصوات الكلى. - تعزيز صحة العظام ونموها وقوتها. كما يحتوي عصير البرتقال الطازج، المعصور حديثاً، أو عصير البرتقال الطبيعي بنسبة 100 في المائة، على مركبات البوليفينول. وقد وجد الباحثون أن مركبات البوليفينول الموجودة في هذا النوع من العصير تقلل من علامات الالتهاب. الفوائد الصحية للقهوة وعلى الرغم من أن القهوة تشتهر بقدرتها على منح دفعة من الطاقة في الصباح، فإن فوائدها لا تقتصر على زيادة النشاط واليقظة، إذ ترتبط بهذا المشروب مجموعة من الفوائد الصحية الأخرى. مادة منبهة: يعمل الكافيين على تثبيط مستقبلات معينة في الدماغ، ما يساعد على الاستيقاظ والانتباه والأداء الذهني والتركيز والتناسق الحركي. وتحتوي الحصة الواحدة من القهوة المُحضّرة، بحجم 8 أونصات، أو ما يعادل كوباً واحداً، على 94.8 ملغ من الكافيين. تقليل خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني: تعمل مركبات البوليفينول الموجودة في القهوة على تقليل الالتهاب، وتؤدي دوراً بوصفها مضادات للأكسدة، ما قد يساعد في الوقاية من السكري من النوع الثاني والحالات المرتبطة به، مثل السمنة، أي زيادة الدهون والوزن في الجسم. تقليل خطر الإصابة بأمراض التنكس العصبي: وجدت دراسات عديدة أن الاستهلاك المعتدل للقهوة يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض تؤثر في الدماغ، مثل أمراض ألزهايمر، وباركنسون، والخرف. حماية القلب: نظراً إلى تأثيرات القهوة في عملية التمثيل الغذائي، ودورها في الحد من السكري من النوع الثاني والأمراض المرتبطة به، فإن شرب القهوة بانتظام يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. تقليل خطر الإصابة بالسرطان: ربط الباحثون أيضاً بين شرب القهوة بانتظام وانخفاض خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان. ومع ذلك، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد هذا التأثير. قد تقلل من معدل الوفيات: وجدت دراسات أن الاستهلاك المنتظم والمعتدل للقهوة يرتبط بانخفاض خطر الوفاة الإجمالي، أي الوفاة الناجمة عن جميع الأسباب. كيف تختار بين عصير البرتقال والقهوة؟ يعتمد تحديد المشروب الذي ينبغي إعطاؤه الأولوية على أهدافك الصحية وحالتك الصحية الراهنة، إذ لا يُقدم كل منهما الفوائد نفسها، وقد يكون أحدهما أكثر ملاءمة من الآخر وفقاً لاحتياجاتك. فيما يتعلق بالفيتامينات والمعادن: يوفر عصير البرتقال كميات من الفيتامينات والمعادن تفوق ما توفره القهوة؛ ونظراً إلى احتوائه على نسبة عالية من فيتامين «سي» وخصائصه المضادة للأكسدة، يُعد تناوله خياراً جيداً عند الشعور بأعراض البرد أو للمساعدة في الوقاية من الأمراض. في حال الرغبة في تجنّب الارتفاع السريع في مستويات سكر الدم: يُفضَّل تناول عصير البرتقال مع وجبة الطعام أو بعدها، بدلاً من تناوله بمفرده؛ إذ إن محتواه من السكريات قد يؤدي إلى ارتفاع سريع في مستويات سكر الدم. كما أن استهلاك كميات كبيرة من السكر قد يسهم في زيادة الوزن، ما يجعل عصير البرتقال خياراً أقل مثالية إذا كنت تسعى إلى إنقاص وزنك. للحصول على الطاقة: يساعد تناول القهوة باعتدال على تعزيز الطاقة والتركيز في الصباح. ومع ذلك، يجب الانتباه إلى كمية الكافيين المستهلكة، إذ يمكن أن يؤدي شرب القهوة في فترة ما بعد الظهر أو في المساء إلى اضطراب النوم، ما ينعكس سلباً على الصحة. إضافة إلى ذلك، قد يؤدي الإفراط في شرب القهوة إلى ظهور عدة أعراض، منها: - خفقان القلب أو عدم انتظام ضربات القلب. - القلق والتوتر العصبي. - ارتفاع ضغط الدم. - الصداع. - الرعشة والارتجاف. 5 أطعمة يُفضل تجنب تناولها مع القهوة هل يخفض الهيل سكر الدم عند إضافته إلى القهوة؟ عصير التفاح أم البرتقال: أيهما يحتوي على فيتامين «سي» أكثر لدعم المناعة؟ 12 طعاماً تدعم المناعة أكثر من البرتقال