الأرشيف
تصفح جميع الأخبار والتقارير
آثار التوقف المفاجئ عن القهوة: أعراض انسحابية قد تفاجئك
يؤدي التوقف المفاجئ عن شرب القهوة إلى أعراض انسحابية مزعجة، أبرزها الصداع والإرهاق الشديد وتقلبات المزاج. تبدأ هذه الأعراض خلال 12-24 ساعة، وتصل ذروتها بعد يومين، ثم تختفي تدريجياً خلال أسبوع. ينصح الأطباء بالتخفيف التدريجي لتجنب هذه الآثار.
تقرير.. آبل تدرس فتح متجر التطبيقات أمام تطبيقات وكلاء الذكاء الاصطناعي
تعمل آبل على تطوير آلية جديدة تتيح دعم تطبيقات “وكلاء الذكاء الاصطناعي” وتطبيقات البرمجة المعتمدة على الذكاء الاصطناعي داخل متجر التطبيقات آب ستور، بهدف مواكبة التحولات السريعة في صناعة البرمجيات دون التخلي عن معايير الخصوصية والأمان التي تعتمدها الشركة. وبحسب تقرير نشره موقع ذا إنفورميشن التقني، فإن آبل تدرس نظامًا يوازن بين السماح بقدرات الذكاء الاصطناعي المتقدمة داخل التطبيقات، والحفاظ على القيود الأمنية التي يفرضها متجر التطبيقات، لكن التفاصيل التقنية لهذا النظام ما زالت غير واضحة حتى الآن.
النوبات القلبية تُسرّع تدهور الذاكرة.. والنوبات الصامتة أخطر على الدماغ
دراسة علمية حديثة تربط بين النوبات القلبية وزيادة خطر التدهور المعرفي بنسبة 5% سنوياً، حتى بعد احتساب العوامل الصحية الأخرى. النوبات القلبية الصامتة التي لا تظهر أعراضها ترتبط بتدهور أسرع في القدرات الذهنية، والنساء أكثر عرضة لهذا النوع من النوبات.
بدائل طبيعية للسكر: 6 فواكه حلوة المذاق وصحية للوجبات الخفيفة
مع تزايد التوجه نحو تقليل السكريات المضافة، تبرز الفواكه كخيار طبيعي يجمع بين الحلاوة والفوائد الصحية. تستعرض هذه المادة ستة أنواع من الفواكه التي تقدم مذاقاً حلواً معززاً بالألياف والفيتامينات، وتدعم ضبط السكر وصحة القلب وفقاً لدراسات علمية.
رغم تعيينه في يناير.. كاريك يتصدر المرشحين لجائزة أفضل مدرب بالبريميرليج
أعلنت رابطة الدوري الإنجليزي الممتاز "بريميرليج، قائمة المرشحين للفوز بجائزة أفضل مدرب في المسابقة للموسم الجاري 2025-2026. وشملت القائمة 6 مدربين، يأتي على رأسهم مايكل كاريك مدرب مانشستر يونايتد الذي تولى المهمة في يناير/كانون الثاني الماضي. وأعاد كاريك مانشستر يونايتد إلى الواجهة مجددًا، بعد فترة متذبذبة مع المدرب البرتغالي روبن أموريم، ونجح في إعادة الفريق لدوري أبطال أوروبا باحتلال المركز الثالث في البريميرليج. وينافس كاريك على هذه الجائزة كل من بيب جوارديولا (مانشستر سيتي)، ميكيل أرتيتا (آر
التفاؤل دواء صامت لصحة القلب.. الأدلة العلمية تؤكد فعاليته
تشير أبحاث حديثة إلى أن النظرة الإيجابية للحياة قد تقي من أمراض القلب والسكتات الدماغية. دراسة شملت أكثر من 229 ألف شخص وجدت أن المتفائلين أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب بنسبة 35%. ويرى خبراء أن التفاؤل مهارة قابلة للتطوير عبر تمارين الامتنان والتأمل.
تحذير صحي: 8 أطعمة تفسد بسرعة إذا تركت خارج الثلاجة
تتطلب بعض الأطعمة الحفظ في الثلاجة فوراً لتجنب نمو البكتيريا والتلف المبكر. من بينها البيض، التوت، البطاطس، والمايونيز، إذ يؤدي تركها في درجة حرارة الغرفة إلى فقدان الجودة وزيادة مخاطر الأمراض المنقولة بالغذاء.
عادات يومية بسيطة لبشرة نضرة وشابة دون تكاليف باهظة
العناية بالبشرة لا تتطلب منتجات باهظة، بل تبدأ بعادات يومية بسيطة كالتنظيف الصحيح والترطيب المنتظم. النوم الجيد وتقليل التوتر يساهمان في تجدد الخلايا وزيادة الكولاجين، ما يمنح البشرة إشراقة طبيعية.
إبراهيموفيتش يفجر غضب أليجري ويدفعه للرحيل عن ميلان
بات ماسيمليانو أليجري مدرب ميلان، مصممًا على الرحيل في نهاية الموسم الحالي، بسبب خلافات مع الأسطورة السويدية زلاتان إبراهيموفيتش كبير المستشارين داخل قلعة سان سيرو. ويحتل ميلان حاليا المركز الرابع في الدوري الإيطالي برصيد 67 نقطة ، بالتساوي مع روما الخامس، ومن ثم بات مهددا بفقدان فرصته في بلوغ دوري أبطال أوروبا في الموسم المقبل قبل جولتين من نهاية الدوري الإيطالي. وكان ميلان يحتل المركز الثاني لفترة طويلة ويملك فارق تسع نقاط عن صاحب المركز الخامس في بداية مارس، لكنه انهار تماما: فاز في مباراتين
الوزن الزائد يرفع خطر الإصابة بسرطان البروستاتا العدواني
تشير الأبحاث إلى أن السمنة قد لا تسبب سرطان البروستاتا مباشرة، لكنها ترتبط بزيادة خطر الإصابة بالأنواع الأكثر شراسة وسرعة في النمو. كما أن فقدان الوزن واتباع نظام غذائي صحي قد يساعدان في تقليل هذه المخاطر وتحسين صحة البروستاتا.
العقود الآجلة لـ«ستاندرد آند بورز 500» و«ناسداك» تسجل مستويات قياسية
ارتفعت العقود الآجلة لمؤشري «ستاندرد آند بورز 500» و«ناسداك» إلى مستويات قياسية جديدة يوم الخميس، مدعومة بقفزة في أسهم شركة «إنفيديا»، بينما يترقّب المستثمرون تطورات القمة الأميركية الصينية والبيانات الاقتصادية المنتظرة. وصعد سهم «إنفيديا» بنسبة 1.9 في المائة في تداولات ما قبل الافتتاح، ما رفع القيم
وسط ارتفاع الحرارة في السودان إلى 50.. قرود تلجأ إلى خزانات المياه
موجة حر غير مسبوقة تضرب عدة مناطق من السودان