الأرشيف
تصفح جميع الأخبار والتقارير
هل التعب المزمن يؤرقك؟ نقص فيتامين د وبي12 قد يكون السبب
يعاني كثيرون من الإرهاق المستمر رغم النوم الكافي، وقد يعود السبب إلى نقص فيتامين د وفيتامين بي12، وهما عنصران حاسمان لإنتاج الطاقة ووظائف الجسم الحيوية. يزداد خطر النقص لدى النباتيين وكبار السن ومن يقل تعرضهم للشمس، مما يستدعي تقييم المستويات عبر الفحوصات الطبية.
استثمارات أمريكية في الغاز السوري تعكس عودة الثقة الدولية
وقعت الشركة السورية للبترول عقداً مع شركتي كونوكو فيليبس ونوفاتيرا إنرجي الأميركيتين لتطوير حقول الغاز وزيادة الإنتاج. يهدف المشروع إلى تعزيز أمن الطاقة ودعم الكهرباء وتسريع التعافي الاقتصادي في سوريا.
تشالوباه يعزز دفاع إنجلترا في المونديال بديلاً للمصاب ليفرامينتو
استدعى المنتخب الإنجليزي مدافع تشيلسي تريفوه تشالوباه للانضمام إلى قائمته في كأس العالم 2026، وذلك لتعويض إصابة تينو ليفرامينتو في ربلة الساق. اللاعب البالغ من العمر 26 عامًا يمتلك مباراة دولية واحدة فقط، سينضم للفريق قبل مواجهة كرواتيا في دالاس الأربعاء المقبل.
كلوب يشيد بالصمود الأسطوري للرأس الأخضر أمام إسبانيا في المونديال
أشاد المدرب الألماني يورغن كلوب بالأداء الدفاعي البطولي لمنتخب الرأس الأخضر بعد تعادله المذهل مع إسبانيا دون أهداف في أولى جولات كأس العالم 2026. ووصف كلوب المباراة بأنها الأكثر إثارة في الشوط الأول، مؤكداً أن كرة القدم لا تعترف بالتوقعات السهلة.
ألمانيا على حافة ركود جديد مع تصاعد التضخم رغم انتعاش مؤقت في ثقة المستثمرين
خفضت تقديرات اقتصادية ألمانية توقعات النمو لعامي 2026 و2027 مع توقعات بدخول الاقتصاد في ركود خلال الربع الثاني من 2026. في المقابل، سجلت معنويات المستثمرين تحسناً غير متوقع بدعم من تراجع التوترات الجيوسياسية، لكن الخبراء يحذرون من أن التعافي القوي لا يزال بعيداً.
مونديال أكثر تفاعلاً... كيف تعيد التكنولوجيا تشكيل تجربة الجماهير؟
لم تعد تجربة متابعة كأس العالم تقتصر على مشاهدة المباريات وانتظار النتائج. ففي نسخة 2026، التي تستضيفها الولايات المتحدة وكندا والمكسيك، تسعى «فيفا» إلى توسيع دور المشجع من متابع إلى مشارك في التجربة نفسها، عبر مجموعة من الأدوات الرقمية والتفاعلية التي ترافق البطولة قبل المباريات وأثناءها وبعدها. هذه التغييرات لا ترتبط بقوانين اللعبة أو التكنولوجيا داخل الملعب فقط، بل بطريقة تفاعل الجماهير مع البطولة على مدار أكثر من شهر، في نسخة ستكون الأكبر في تاريخ كأس العالم بمشاركة 48 منتخباً و104 مباريات.
ما عدد تمارين الضغط المناسب لعمرك؟
يُعد تمرين الضغط مقياساً بسيطاً للياقة البدنية وقوة الجزء العلوي من الجسم. تتغير القدرة على أدائه مع التقدم في العمر، وتختلف المعدلات الطبيعية حسب الفئة العمرية والجنس ومستوى اللياقة.
أزمة تأشيرة تهدد نجم إيران بالغياب عن مواجهة بلجيكا في كأس العالم
يواجه مهاجم المنتخب الإيراني مهدي ترابي خطر الغياب عن مباراة بلجيكا في كأس العالم 2026 بسبب أزمة تأشيرة. حصل ترابي على تأشيرة دخول لمرة واحدة فقط، مما يمنعه من العودة إلى الولايات المتحدة بعد مغادرتها عقب مباراة نيوزيلندا. يسعى الاتحاد الإيراني لكرة القدم بشكل عاجل لاستخراج تأشيرة جديدة للاعب.
بند سري في عقد توخيل يضع مستقبله مع إنجلترا على المحك
يتضمن عقد توماس توخيل مدرب المنتخب الإنجليزي بنداً يسمح بإقالته في حال الإخفاق في كأس العالم. ويواجه المدرب الألماني اختباراً صعباً مع انطلاق البطولة بمواجهة كرواتيا. وجاء تمديد العقد حتى 2028 في إطار التحضير لاستضافة يورو 2028.
رفع الفائدة إلى أعلى مستوى في 31 عامًا: البنك المركزي الياباني يواصل تشديد السياسة النقدية رغم انفراجة هرمز
رفع البنك المركزي الياباني سعر الفائدة قصير الأجل بمقدار 25 نقطة أساس إلى 1%، وهو أعلى مستوى منذ 31 عامًا، في خطوة تهدف لمواجهة ضغوط التضخم الناجمة عن الصراع في الشرق الأوسط. وجاء القرار على الرغم من اتفاق السلام الأخير بين الولايات المتحدة وإيران، الذي خفف المخاوف مؤقتًا، مع استمرار مخاطر التضخم الأساسي وارتفاع أسعار النفط.
دراسة تحذّر: الامتناع الكامل عن السكر قد يضر بالأمعاء والتمثيل الغذائي
كشفت دراسة حديثة أن الامتناع التام عن السكر قد يؤدي إلى اضطرابات في صحة الأمعاء ووظائف التمثيل الغذائي، على عكس التوقعات السائدة. التجارب على الفئران أظهرت أن الحرمان من السكر يسبب مقاومة الإنسولين والتهابات معوية وتغيرات مرتبطة بمرض الكبد الدهني. ويؤكد الباحثون أن التغذية المتوازنة أهم من الحذف الكامل للسكريات.
توقعات بتشدد الفيدرالي الأميركي وعدم خفض الفائدة حتى 2027
تم تأجيل توقعات خفض أسعار الفائدة الأميركية إلى عام 2027، مع ترجيح تبني البنك المركزي لهجة متشددة في اجتماعه المرتقب. وتأتي هذه التطورات في ظل اتفاق أميركي إيراني مبدئي يخفف التوترات، لكن البنوك المركزية الكبرى تبقى حذرة تحسباً لموجة تضخم جديدة.