الأرشيف
تصفح جميع الأخبار والتقارير
مكافأة كبيرة.. برشلونة يعلن الخبر المنتظر عن حمزة عبد الكريم
أعلن نادي برشلونة رسميًا تجديد عقد مهاجمه المصري حمزة عبد الكريم حتى 30 يونيو 2030، ليضع النادي الكتالوني حدًا لأي مخاوف بشأن مستقبل اللاعب، بعد الانطلاقة اللافتة التي قدمها خلال فترة الإعداد للموسم الجديد. وأكد برشلونة توصله إلى اتفاق مع حمزة لتمديد ارتباطه بالنادي، في خطوة جاءت بعد مفاوضات مع وكيله كريستيان إيميل، وهو الخبر الذي توقعته الصحف الإسبانية خلال الأيام القليلة الماضية . ويؤكد برشلونة بهذه الخطوة ثقة الجهاز الفني، بقيادة هانز فليك، في قدرات اللاعب المصري الواعد، إذ ينتظره مستقبل مشرق
هل تناول الخوخ بقشره أكثر فائدة للصحة؟
يُعد قشر فاكهة الخوخ (فاكهة الدرّاق) صالحاً للأكل وغنياً بالعناصر الغذائية، ما يجعل تناول الثمرة بقشرها أكثر فائدة من تقشيرها، خصوصاً لزيادة كمية الألياف ومضادات الأكسدة التي يحصل عليها الجسم. ألياف أكثر وفوائد للهضم حسب موقع «فيري ويل هيلث» الطبي، يحتوي قشر الخوخ على كمية إضافية من الألياف، إلى جانب الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. ويسهم تناول الخوخ بقشره في دعم صحة الجهاز الهضمي والشعور بالشبع، كما قد يساعد في تنظيم مستويات السكر والكوليسترول في الدم. يُنصح بغسل الدراق جيداً بالماء الجاري قبل تناوله بقشره لإزالة بقايا المبيدات والملوثات المحتملة (بكسلز) ويحتوي الخوخ بقشره على نوعين من الألياف؛ غير القابلة للذوبان التي تساعد على انتظام حركة الأمعاء والوقاية من الإمساك، والقابلة للذوبان التي تكوّن مادة هلامية في الأمعاء قد تبطئ عملية الهضم وتحد من الارتفاع السريع لسكر الدم. كما يوفر الخوخ عناصر غذائية، بينها البوتاسيوم وفيتامينات «سي» و«أ» و«إي»، والمغنيسيوم، إضافة إلى اللوتين والزياكسانثين. غسل القشرة ضروري رغم فوائدها، قد تحتوي قشرة الخوخ على بقايا مبيدات أو ملوثات، لذلك يُنصح بغسل الثمرة جيداً بالماء الجاري البارد وفرك سطحها برفق قبل تناولها. ويمكن لمن لا يفضّل ملمس القشرة، تناول الخوخ بقشره بعد مزجه في العصائر، أو إضافته إلى الزبادي أو الشوفان والسلطات، أو استخدامه في المخبوزات. الخوخ أكثر من فاكهة صيفية... 6 أسباب تجعله إضافة ذكية لنظامك الغذائي ما أبرز فوائد تناول الخوخ؟ الخوخ في مواجهة الليمون الخوخ الأفريقي... «نبات معجزة» يسهم في الوقاية من سرطان البروستاتا
العقود الآجلة الأميركية تتعافى مع تراجع النفط قبيل بيانات التضخم
تعافت العقود الآجلة لمؤشرات الأسهم الأميركية يوم الجمعة مع تراجع أسعار النفط، فيما يترقب المستثمرون بيانات التضخم لأسعار المستهلكين، آملين أن تسهم في إنهاء أسبوع صعب بنبرة إيجابية. وقفز سهم «أوراكل» بنحو 7 في المائة في تعاملات ما قبل السوق، بعدما تجاوزت نتائج الشركة الفصلية، التي أعلنت في وقت متأخر من يوم الخميس، توقعات المحللين، مما عزز ثقة المستثمرين في أن استثماراتها في الذكاء الاصطناعي بدأت تؤتي ثمارها. كما ارتفع سهم «إنفيديا» بنسبة 0.9 في المائة، وفق «رويترز». وأدت التقلبات في توقعات أسعار
رئيس «المركزي» الفرنسي: لا خطر اقتصادي كارثي لكن خفض العجز ضروري
قال إيمانويل مولان، رئيس البنك المركزي الفرنسي، يوم الجمعة، إن فرنسا لا تواجه خطراً اقتصادياً كارثياً، لكنه شدد على ضرورة تحرك الحكومة لخفض العجز العام في البلاد. وجاءت تصريحات مولان بعد أن خفّض المعهد الوطني للإحصاء والدراسات الاقتصادية يوم الخميس توقعاته للنمو الاقتصادي في ثاني أكبر اقتصاد بمنطقة اليورو إلى 0.4 في المائة هذا العام، مقارنة مع 0.7 في المائة في توقعاته السابقة. وكان الاقتصاد الفرنسي قد نما بنسبة 0.9 في المائة العام الماضي. وعزا مولان تباطؤ النمو إلى عدة عوامل؛ من بينها موجة الحر
ارتفاع التضخم ومتانة النمو يهددان بمزيد من رفع الفائدة عالمياً
أدت الضغوط التضخمية المستمرة ومتانة النمو الاقتصادي إلى زيادة مخاطر لجوء البنوك المركزية الكبرى إلى مزيد من رفع أسعار الفائدة، بالتزامن مع ارتفاع أسعار الطاقة واستمرار التوترات في الشرق الأوسط من دون مؤشرات تذكر على انحسارها. ورفع البنك المركزي الأوروبي أسعار الفائدة بمقدار 25 نقطة أساس يوم الخميس، فيما قد تمهد اجتماعات مجلس «الاحتياطي الفيدرالي» و«المركزي الياباني» المرتقبة الأسبوع المقبل الطريق أمام مزيد من التشديد النقدي، وفق «رويترز». وفيما يلي ترتيب البنوك المركزية في مجموعة الدول العشر الك
أسراب الزرزور تجتاح مزارع سنار.. وتهدد الحصاد في السودان
الفاو تحذر من جفاف شديد يهدد 40% من أراضي سنار، والوزارة تستعد لحملة رش جوي لمكافحة الزرزور
حين تصمت البنادق... معركة السودانيين المؤجلة مع العدالة
منذ اندلاع الحرب في السودان في أبريل (نيسان) 2023، وجد المدنيون أنفسهم في مواجهة نزاع لم يقتصر أثره على ساحات القتال، بل امتد إلى البيوت والأحياء والأسواق والمرافق الصحية وسبل العيش، وحول مساحات واسعة من الحياة اليومية إلى أماكن للخوف والنزوح والفقد. وعلى امتداد أكثر من ثلاثة أعوام، تراكمت وقائع القتل والإصابة والاختفاء والاعتقال والتعذيب والعنف الجنسي، إلى جانب التهجير القسري ونهب الممتلكات وتدمير المنازل والبنية المدنية وتعطيل وصول المساعدات، في انتهاكات وثقتها آليات الأمم المتحدة وجهات حقوقية
الخماسية الدولية ترفض الحل العسكري وتتمسك بانتقال ديمقراطي في السودان
الخماسية الدولية ترفض الحل العسكري وتتمسك بانتقال ديمقراطي في السودان
المغربي في مواجهة الصفقة الأغلى.. هل حسم دياز صراعه مع ديوماندي؟
يبدو أن الصراع على دقائق اللعب في الجهة اليمنى لريال مدريد بدأ يأخذ منحى جديدًا، بعدما وجد الإيفواري يان ديوماندي نفسه مضطرًا للانتظار، في الوقت الذي استغل فيه براهيم دياز الفرصة وقدم أوراق اعتماده بقوة. وبعد نحو شهر من وصوله إلى العاصمة الإسبانية قادمًا من لايبزيج، لا يزال ديوماندي، الذي كلف ريال مدريد 125 مليون يورو كأغلى صفقة في تاريخه، يبحث عن ظهوره الأول في التشكيلة الأساسية. وحسب صحيفة " آس " الإسبانية، شارك اللاعب الإيفواري حتى الآن في 83 دقيقة من أصل 360 دقيقة خاضها ريال مدريد في الدوري
تصاعد مخاطر الطاقة يعزز توجه «المركزي الأوروبي» لمزيد من رفع الفائدة
مهد اثنان من صناع السياسة في البنك المركزي الأوروبي يوم الجمعة الطريق أمام مزيد من الزيادات في أسعار الفائدة، في حال استمرار ارتفاع أسعار الطاقة الناجم عن الحرب، وما قد يترتب عليه من ارتفاع في أسعار سلع أخرى في منطقة اليورو. وكان البنك المركزي الأوروبي قد رفع تكاليف الاقتراض يوم الخميس للمرة الثانية هذا العام، بمقدار 25 نقطة أساس، بما يتماشى مع التوقعات، ليصل به إلى الحد الأعلى للنطاق المحايد المقدر، وهو النطاق الذي لا يحفز الاقتصاد ولا يبطئه، فيما أفادت مصادر لـ«رويترز» بأن صناع السياسة يتوقعون
الريال أم أتلتيكو؟ طوق نجاة مدريدي ينقذ كييزا من جحيم ليفربول
تزداد حالة الغموض المحيطة بمستقبل النجم الإيطالي فيديريكو كييزا مع ناديه ليفربول. وتربط التقارير، فيديريكو كييزا، بالانتقال إلى الدوري الإسباني، خلال فترة الانتقالات الشتوية، وسط اهتمام متزايد من أتلتيكو مدريد وفالنسيا. وذكر موقع Tribuna نقلًا عن "كالتشيو ميركاتو" أن كييزا قد يجتمع مجددًا مع زميله المعار هارفي إليوت، في صفوف فالنسيا المتعثر، والذي يحتل حاليًا المركز الأخير في الدوري الإسباني برصيد نقطة واحدة فقط من 4 مباريات. ويراقب أتلتيكو مدريد أيضًا، وضع اللاعب الإيطالي، بعدما فشل في إعادة ال
الديزل الأميركي يتجاوز 6 دولارات لأول مرة
تجاوز متوسط سعر الديزل في الولايات المتحدة مستوى 6 دولارات للغالون للمرة الأولى في التاريخ، في تطور يهدِّد برفع تكاليف النقل والشحن وسلاسل الإمداد، وإضافة موجة جديدة من الضغوط التضخمية على أكبر اقتصاد في العالم، بعدما اجتمعت تداعيات الحرب في الشرق الأوسط وارتفاع النفط مع الهجمات الأوكرانية على مصافي التكرير الروسية. وبلغ متوسط سعر الغالون الأميركي، الذي يعادل نحو 3.785 لتر، مستوى قياسياً عند 6.06 دولار الجمعة، وفق بيانات «الجمعية الأميركية للسيارات». ويعادل ذلك نحو 1.60 دولار للتر، ويضع السعر فو