تمرين

صحة

علماء يكتشفون تمريناً بسيطاً قد يخفّض ضغط الدم

منذ أسبوعين

صحة

المشي صباحاً أم مساءً... ما التوقيت الأفضل لضبط سكر الدم؟

منذ 3 أسابيع

صحة

تمرين بسيط للأصابع لخفض السكر في الدم... ما حقيقته؟

منذ شهر

صحة

هل التمرين «على معدة فارغة» يحرق دهوناً أكثر؟

منذ شهر

الصحة

ما عدد تمارين الضغط المناسب لعمرك؟

منذ 4 أشهر

الصحة

هل التعرق الشديد دليل على تمرين أفضل؟ خبيرة طب رياضي توضح الحقيقة

منذ 5 أشهر

تكنولوجيا

روبوت يسبح بعضلات مختبرية تتدرب ذاتيًا دون محركات أو بطاريات

منذ 7 أشهر