الأرشيف
تصفح جميع الأخبار والتقارير
دراسة: 10 ساعات رياضة أسبوعياً تخفض خطر أمراض القلب بنسبة 30%
كشفت دراسة دولية أن ممارسة النشاط البدني لمدة تتراوح بين 560 و610 دقائق أسبوعياً يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة تتجاوز 30%. وأظهرت النتائج أن التوصيات الحالية البالغة 150 دقيقة أسبوعياً توفر حماية محدودة لا تتجاوز 9%. وتشير الدراسة إلى ضرورة تخصيص الإرشادات الرياضية وفقاً لمستوى اللياقة البدنية لكل فرد.
خبراء الصحة العالمية يبحثون خيارات اللقاحات لمواجهة سلالة إيبولا الجديدة
تجتمع لجنة خبراء تابعة لمنظمة الصحة العالمية يوم الثلاثاء لمناقشة اللقاحات المحتملة لمكافحة تفشي سلالة «بونديبوجيو» من فيروس إيبولا في شرق جمهورية الكونغو الديمقراطية. وأسفر التفشي عن وفاة أكثر من 130 شخصاً وتسجيل 500 إصابة، وسط غياب لقاحات أو علاجات معتمدة لهذه السلالة. يدرس الخبراء إمكانية استخدام لقاح «إرفيبو» المخصص للسلالة الزائيرية بعد دلائل على فعاليته في الدراسات الحيوانية.
آبل تكشف عن مزايا جديدة لتسهيلات الاستخدام مدعومة بالذكاء الاصطناعي
كشفت آبل عن مجموعة جديدة من مزايا تسهيلات الاستخدام المدعومة بتقنيات الذكاء الاصطناعي “Apple Intelligence”، بهدف تحسين قدرات أدواتها المخصّصة لذوي الإعاقات البصرية والسمعية والحركية عبر أجهزتها المختلفة، مثل آيفون وآيباد وماك. وتتضمن التحديثات الجديدة تحسينات واسعة في أدوات “التعليق الصوتي VoiceOver” و “المكبر Magnifier” و “التحكم الصوتي Voice Control”، بالإضافة إلى مزايا جديدة للترجمة التلقائية والتحكم بالكراسي المتحركة عبر نظارة “Vision Pro”. وتقدّم ميزة “VoiceOver Image Explorer” أوصافًا أكثر
«بوينغ دريملاينر» ستحلّق بأول مسافري «طيران الرياض» في يوليو
بأسطول حديث وطموح يتجاوز حدود الرحلات التقليدية، يدخل «طيران الرياض»، الناقل الوطني الجديد، المملوك بالكامل لصندوق الاستثمارات العامة، المشهد الجوي العالمي من بوابة العاصمة البريطانية، لندن، حاملاً معه رؤية المملكة التي ترى في الطيران صناعةً استراتيجيةً ومحركاً اقتصادياً يعكس حجم التحوُّلات الكبرى.
ألعاب الطاولة.. ملاذ نفسي واجتماعي في عصر الشاشات
تُظهر الأبحاث أن ألعاب الطاولة تساهم في تخفيف التوتر والقلق وتعزيز التفاعل الاجتماعي، خاصة لدى الأشخاص ذوي سمات التوحد. ويشهد السوق العالمي لهذه الألعاب نمواً متسارعاً، مع توقعات ببلوغ قيمته 32 مليار دولار بحلول عام 2030. كما تُستخدم في برامج تنمية المهارات الشخصية والاجتماعية.
البطيخ فاكهة الصيف... أبحاث تكشف فوائد مذهلة للقلب والوقاية من السرطان
كشفت أبحاث علمية حديثة أن للبطيخ فوائد تتجاوز الترطيب، حيث يرتبط بتحسين صحة القلب وتقليل مخاطر الأمراض المزمنة. وأظهرت دراسات أن تناوله بانتظام يساهم في تحسين وظائف الأوعية الدموية وتقليل الإجهاد التأكسدي بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة والليكوبين.
تفاصيل صغيرة تفصله.. نجم مونديال قطر يدق أبواب منتخب المغرب
في مفاجأة قد تُسعد الجماهير المغربية، كشف مصدر مطلع لموقع "سيت أنفو" المغربي، أن النجم سفيان بوفال بات قريبًا جدًا من العودة إلى صفوف المنتخب المغربي والمشاركة في كأس العالم 2026 التي تستضيفها الولايات المتحدة وكندا والمكسيك. وأكد المصدر ما تناقلته تقارير صحفية في الساعات الأخيرة بشأن حضور بوفال ضمن القائمة النهائية لأسود الأطلس، مشيرًا إلى أن "تفاصيل صغيرة فقط" تفصل اللاعب عن الإعلان الرسمي. وأوضح أن المدرب الوطني محمد وهبي يبقى "معجبًا بإمكانيات اللاعب"، خاصة بعد المستوى المميز والتألق الواضح
بالفن والرياضة... سكان الخرطوم يستعيدون بهجة الحياة بعد الحرب
بعد عودة ملايين النازحين، تشهد العاصمة السودانية نشاطًا متجددًا في الفنون والرياضة، حيث تُقام الدورات الرياضية والأمسيات الثقافية والمسرحية. يعكس هذا الحراك محاولة سكان الخرطوم وأم درمان وبحري لاستعادة مساحات الفرح وتعزيز التعايش السلمي.
التدخين يحول أنسجة الرئة إلى نسيج صلب.. آلية جديدة تفسر صعوبة التنفس
كشفت دراسة حديثة أن التدخين يتسبب في تيبس أنسجة الرئة وصلابتها، مما يعيق تمددها الطبيعي أثناء التنفس. ووجد الباحثون أن رئات المدخنين أصبحت أكثر مقاومة للتوسع مقارنة بغير المدخنين، في سلوك مشابه للتليف الرئوي. تأمل النتائج في تحسين علاج أمراض الجهاز التنفسي.
التوتر المزمن.. العدو الخفي الذي يُضعف جهاز المناعة
التوتر المزمن لا يقتصر على التأثير النفسي، بل يُحدث خللاً في جهاز المناعة عبر ارتفاع هرمون الكورتيزول وانخفاض الخلايا الليمفاوية، مما يزيد قابلية الجسم للإصابة بالأمراض. تشير الدراسات إلى أن استمرار التوتر لأسابيع أو شهور يؤدي إلى التهاب مزمن وإرهاق مناعي، مع أعراض مثل القلق واضطرابات النوم وتكرار العدوى.
مكالمة صادمة.. ناجلسمان يخبر حارس ألمانيا بقرار مفاجئ
كشفت شبكة "سكاي سبورتس" البريطانية، اليوم الثلاثاء، أن يوليان ناجلسمان، المدير الفني لمنتخب ألمانيا، أجرى اتصالاً هاتفيًا بـأوليفر باومان، حارس مرمى هوفنهايم، لإبلاغه بأنه لن يكون الحارس الأساسي لـالمانشافت في كأس العالم 2026. وأوضحت الشبكة أن ناجلسمان تواصل مع باومان، الذي يقضي عطلته في إسبانيا، ليُبلغه بأنه استقر على إسناد مهمة الحارس الأول إلى المخضرم مانويل نوير، قائد بايرن ميونيخ، بعد تراجعه عن الاعتزال الدولي. وأضاف ناجلسمان أنه "ما لم تتفاقم إصابة نوير في ربلة الساق، فسيتواجد بشكل أساسي م
ليفاندوفسكي يكسر أغلال برشلونة باعتراف رابطة "الليجا"
يقترب برشلونة من استعادة وضعه الطبيعي في سوق الانتقالات، بعد تأكيد عودته إلى قاعدة 1:1 خلال فترة الانتقالات الحالية، في خطوة تُنهي سنوات من القيود المالية التي كبّلت حركة النادي الكتالوني في الميركاتو. وأشارت رابطة الدوري الإسباني "الليجا" إلى أن برشلونة لن يواجه أزمة فائض في عدد اللاعبين بعد رحيل روبرت ليفاندوفسكي وزيادة السعة الاستيعابية لملعب كامب نو، وهو ما يمنح النادي هامشًا أكبر للتعاقدات دون تجاوز الضوابط المالية المعتمدة. وذكرت صحيفة "موندو ديبورتيفو" يوم الأحد الماضي أن النادي الكتالوني