الأرشيف
تصفح جميع الأخبار والتقارير
هل تنام بالجوارب؟ إليك الفوائد الصحية التي قد تفاجئك
تبدو فكرة ارتداء الجوارب أثناء النوم غير مريحة للبعض، إلا أن خبراء الصحة يشيرون إلى أنها قد تحمل فوائد تتجاوز مجرد تدفئة القدمين. فبرودة القدمين قد تكون أحد الأسباب الخفية وراء صعوبة النوم أو الاستيقاظ المتكرر ليلاً، في حين أن الحفاظ على دفئهما يساعد الجسم على الاسترخاء والاستعداد للنوم. ولا تقتصر فوائد هذه العادة على تحسين جودة النوم، بل قد تمتد أيضاً إلى دعم الدورة الدموية، والعناية بالقدمين، والحد من بعض المشكلات الصحية، وفقاً لموقع «هيلث لاين». لماذا يساعد ارتداء الجوارب على النوم؟ عندما تكو
انشقاق جماعي في صفوف الدعم السريع وانضمام 280 مقاتلاً إلى الجيش بأم درمان
أعلنت مجموعة مسلحة من قوات الدعم السريع قادمة من دارفور انشقاقها وانضمامها إلى القوات المسلحة في أم درمان، ضمت نحو 280 مقاتلاً بعتادهم الكامل. وأكد قائد المجموعة أن القرار جاء رفضاً للانتهاكات والضغوط داخل الميليشيا، مع توقعات بموجة انشقاقات جديدة خلال الأسابيع المقبلة.
الأهلي السعودي يعزز صفوفه بخامس تعاقداته: نايف مسعود ينضم لأربعة مواسم
أعلن النادي الأهلي السعودي عن ضم لاعب الوسط نايف مسعود قادماً من الفتح بعقد يمتد لأربع سنوات، ليكون الصفقة الخامسة في فترة الانتقالات الصيفية الحالية. وأعرب اللاعب عن طموحه في تحقيق النجاحات مع الفريق، فيما تأتي هذه الخطوة ضمن خطة النادي لتدعيم تشكيلته.
بعد التتويج بالمونديال.. يامال يتعلم التزلج على الأمواج تحت إرشاد بطل أولمبي
بعد أيام من قيادة منتخب إسبانيا للفوز بكأس العالم 2026 على حساب الأرجنتين، شرع نجم برشلونة لامين يامال في تعلم رياضة جديدة. ونشر مقطع فيديو يظهره أثناء تلقيه دروساً في التزلج على الأمواج من البطل الأولمبي البرازيلي جابرييل ميدينا.
اتهام رسمي لمدرب ساوثهامبتون في فضيحة التجسس
وجّه الاتحاد الإنجليزي لكرة القدم اتهاماً رسمياً إلى المدير الفني لنادي ساوثهامبتون، توندا إيكرت، بتهمة انتهاك لوائح المسابقة عبر مراقبة تدريبات أندية منافسة. ويأتي هذا الإجراء بعد اعتراف المدرب بارتكاب المخالفة، مما أدى إلى استبعاد النادي من نهائي الملحق المؤهل للدوري الممتاز.
الأهلي السعودي يوجه أنظاره نحو نجم فرنسا المونديالي لخلافة ميلوت
يستعد النادي الأهلي السعودي للتعاقد مع لاعب وسط فرنسي جديد لخلافة إنزو ميلوت، حيث يضع مانو كونيه نجم روما على رأس قائمته. لكن الصفقة تواجه منافسة من أندية أوروبية، فيما يخطط النادي أيضاً لضم السنغالي إدريسا جاي.
ليست كل القهوة متشابهة... أي نوع يساعد في إبطاء الشيخوخة البيولوجية؟
لطالما ارتبطت القهوة ببدء اليوم وزيادة النشاط، لكن الدراسات الحديثة تشير إلى أن فوائدها قد تعتمد على أكثر من مجرد كمية الكافيين التي تحتوي عليها. وعلى مدى سنوات، ارتبط تناول القهوة بعدد من الفوائد الصحية، إلا أن دراسة جديدة تشير إلى أن نوع القهوة وطريقة تحضيرها قد يكونان عاملين مهمين في تحديد تأثيرها على الصحة. ووجد باحثون، وفق تقرير لموقع «ذا هيلث سايت»، أن القهوة السوداء المفلترة قد تكون أكثر فاعلية من القهوة سريعة التحضير في إبطاء بعض علامات التقدم البيولوجي في العمر أو الشيخوخة البيولوجية. ك
مخزونات النفط الأميركية ترتفع على غير التوقعات مع انخفاض عمليات التكرير
أعلنت إدارة معلومات الطاقة الأميركية، الأربعاء، ارتفاع مخزونات النفط الخام والوقود في الولايات المتحدة خلال الأسبوع الماضي، مع انخفاض عمليات التكرير. وذكرت الإدارة في تقريرها الأسبوعي الذي يحظى بمتابعة واسعة، أن مخزونات النفط الخام ارتفعت بمقدار مليوني برميل لتصل إلى 411.7 مليون برميل في الأسبوع المنتهي في 17 يوليو، مقارنة بتوقعات المحللين في استطلاع أجرته «رويترز»، التي أشارت إلى انخفاض قدره 1.1 مليون برميل. وأشارت الإدارة إلى أن مخزونات النفط الخام في مركز كوشينغ بولاية أوكلاهوما، مركز التسليم
الاتحاد الإسباني يمدد عقد دي لافوينتي حتى مونديال 2030 بعد التتويج بكأس العالم
بعد أيام من فوز المنتخب الإسباني بكأس العالم 2026 على حساب الأرجنتين، قرر الاتحاد الإسباني لكرة القدم تمديد عقد المدرب لويس دي لافوينتي حتى كأس العالم 2030. ويأتي القرار تتويجًا لمسيرة المدرب الذي قاد "لا روخا" للفوز بدوري الأمم الأوروبية وبطولة أوروبا قبل اللقب العالمي.
الاتحاد الدولي يدرس تأجيل كأس العالم 2034.. موعد جديد يلوح في الأفق
يدرس الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا) إمكانية تأجيل كأس العالم 2034 في السعودية إلى مطلع عام 2035، بسبب تعارض الموعد المقترح مع شهر رمضان والأولمبياد الشتوية. ويأتي ذلك في ظل تحديات تنظيمية كبرى تشمل الطقس الحار واختلاف أنماط الحياة خلال الشهر الفضيل.
القهوة السوداء قد تقلل خطر أمراض القلب والسكتة الدماغية
كشفت دراسة علمية جديدة نُشرت في دورية «Circulation» التابعة لـجمعية القلب الأميركية، أن عادة شرب القهوة قد تكون مفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية. واستعرض باحثون، بالتعاون مع جمعية القلب الأميركية، نتائج دراسات أُجريت على مدى العقود الماضية، وخلصوا إلى أن تناول ما يصل إلى 400 ملليغرام من الكافيين يومياً، أي ما يعادل نحو خمسة أكواب من القهوة سعة 8 أونصات، يُعد آمناً لمعظم البالغين، وقد يوفر فوائد لصحة القلب. وأشار الباحثون إلى أن تناول ما يصل إلى 400 ملليغرام من القهوة السوداء يومياً يرتبط بانخفا
بعد الفحص الطبي.. الهلال يحسم صفقة سامرفيل بـ80 مليون يورو وراتب سنوي ضخم
اقترب نادي الهلال السعودي من التعاقد مع الهولندي كريسينسيو سامرفيل قادماً من وست هام يونايتد مقابل 80 مليون يورو. وخضع اللاعب للفحوصات الطبية تمهيداً للتوقيع النهائي، فيما كشفت مصادر أن راتبه السنوي سيبلغ 12 مليون يورو مع الإضافات.