الأرشيف
تصفح جميع الأخبار والتقارير
التفاح بالقرفة... هل يساعد هذا المزيج على ضبط سكر الدم؟
يُعد التفاح من الفواكه التي يمكن إدراجها ضمن نظام غذائي متوازن، بما في ذلك لدى الأشخاص الذين يهتمون بالحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم. وعلى الرغم من احتوائه على السكريات الطبيعية، فإنه يوفر في الوقت نفسه الألياف والماء ومجموعة من العناصر والمركبات النباتية التي تؤثر في طريقة هضم الكربوهيدرات وامتصاصها. أما القرفة، فقد ارتبط تناولها في بعض الدراسات بتأثيرات محتملة في مستويات السكر في الدم، إلا أن هذه التأثيرات لا تعني أن إضافة كمية صغيرة منها إلى الطعام يمكن أن تمنع ارتفاع السكر الناتج عن
بقيادة كومان.. النصر يستعيد 3 لاعبين قبل ديربي الرياض
استعاد نادي النصر 3 لاعبين، يتقدمهم الجناح الفرنسي كينجسلي كومان، قبل خوض مباراة من ديربيات العاصمة السعودية الرياض، أمام الدرعية. ويلتقي النصر مع الدرعية، يوم 9 أكتوبر/تشرين الأول المقبل، على ملعب الأول بارك بالرياض، في الجولة الثامنة من دوري روشن السعودي. وقالت صحيفة "الرياضية" السعودية إن الجناحين؛ السعودي عبدالرحمن غريب والفرنسي كينجسلي كومان، شاركا في التدريبات الجماعية لفريق النصر، اليوم الثلاثاء، بعد تعافيهما من الإصابات التي تعرضا لها مؤخرًا. في المقابل، سيعود الظهير الأيسر سعد الناصر إل
الخليفي: توصلت لاتفاق مع بيريز.. وهذا الثلاثي يستحق الكرة الذهبية
كشف ناصر الخليفي، رئيس رابطة الأندية الأوروبية ورئيس نادي باريس سان جيرمان، توصله لاتفاق مع فلورنتينو بيريز، نظيره في ريال مدريد، مشيرًا إلى أنه يرشح 3 لاعبين لنيل جائزة الكرة الذهبية، التي تُمنح لأفضل لاعب في العالم، هذا العام. وتحدث الخليفي في مؤتمر صحفي عقب الجمعية العمومية للرابطة، اليوم الثلاثاء، وجدد دفاعه عن فلورنتينو بيريز، مؤكدًا أن الأخير وناديه يستحقان المزيد من الاحترام لما قدماه لكرة القدم. وقال المسؤول القطري فيما نقلته صحيفة " ماركا " الإسبانية: "فلورنتينو وريال مدريد يستحقان المز
ChatGPT يتحول إلى منصة عمل متكاملة بميزة Spaces الجديدة
كشفت OpenAI عن مجموعة من الأدوات الجديدة المخصصة لبيئات العمل خلال فعالية Dev Day، أبرزها “ChatGPT Spaces”، وهي مساحات مشتركة تتيح للفرق التعاون مع ChatGPT ووكلاء الذكاء الاصطناعي الشخصيين ضمن بيئة موحدة. وتتيح الميزة للموظفين حفظ الملفات التي يرفعها أعضاء الفريق، بالإضافة إلى المحتوى الذي ينشئه ChatGPT، وتنظيمه داخل مساحة مشتركة تسهّل الوصول إلى المعلومات والمحتوى المطلوب. وتتوفر ميزة ChatGPT Spaces مبدئيًا لمشتركي خطط Pro و Business و Enterprise، عبر تطبيق ChatGPT لأجهزة الحاسوب والويب، على أن
هزيمتان مدويتان لنيجيريا وغانا على يد غينيا بيساو وجامبيا
تعرض منتخب نيجيريا، لهزيمة قاسية على يد مضيفه غينيا بيساو، بثلاثية دون رد، في اللقاء الذي جمعهما اليوم الثلاثاء، ضمن تصفيات كأس أمم أفريقيا 2027. وسجل ثلاثية أصحاب الأرض: فرانكولينو (ق15)، ماما بالدي (ق66) وألفارو دجالو (90+5). ورفعت غينيا بيساو رصيدها إلى 6 نقاط في صدارة المجموعة، بينما توقف رصيد نيجيريا عند 3 نقاط في الوصافة، فيما تأتي تنزانيا ومدغشقر في المركزين الثالث والرابع بنقطة واحدة لكل منهما. وفي مباراة أخرى تعرض المنتخب الغاني لخسارة مريرة بأربعة أهداف مقابل هدفين، أمام ضيفه منتخب جام
أرنولد أساسيًا وبيلينجهام على الدكة.. توخيل يجرب توليفة جديدة أمام التشيك
أعلن توماس توخيل مدرب منتخب إنجلترا، تشكيل كتيبة الأسود الثلاثة، لمواجهة التشيك، مساء اليوم الثلاثاء، في إطار الجولة الثانية من دوري الأمم الأوروبية. وكان منتخب إنجلترا قد افتتح مشواره في البطولة الأوروبية، يوم السبت الماضي، بالخسارة أمام إسبانيا (3-2)، على ملعب ويمبلي. ويعول توخيل في مباراة التشيك على الرباعي الهجومي هاري كين ومورجان روجرز وأنتوني جوردون وبوكايو ساكا، فيما يجلس جود بيلينجهام على مقاعد البدلاء. ويغيب عن المنتخب الإنجليزي في مباراة اليوم، الثنائي إزري كونسا، ونيكو أورايلي بسبب ال
يامال وأويارزابال يقودان هجوم إسبانيا.. ومودريتش خارج تشكيل كرواتيا
أعلن لويس دي لافوينتي، المدير الفني لمنتخب إسبانيا، تشكيل فريقه لمواجهة كرواتيا، مساء اليوم الثلاثاء، ضمن الجولة الثانية لدور المجموعات بدوري الأمم الأوروبية. وكان منتخب إسبانيا قد استهل مشواره في دور المجموعات بانتصار مثير على إنجلترا بنتيجة 3-2، ليتصدر ترتيب المجموعة برصيد 3 نقاط. وفي المقابل، يدخل منتخب كرواتيا اللقاء وفي رصيده 3 نقاط أيضًا، بعدما تغلب في الجولة الأولى على التشيك بنتيجة 2-1، ليحتل المركز الثاني بفارق الأهداف. ناقش الموضوعات والأخبار بشكل أعمق في منتديات كووورة وجاء تشكيل إسبا
إسبانيا تستغل نجاحاتها.. وتطارد عقدًا استثنائيًا
تتحرك كرة القدم الإسبانية نحو صفقة مالية ضخمة قد تعيد رسم ملامح شراكتها مع شركة أديداس، في ظل النتائج اللافتة التي حققتها المنتخبات الوطنية خلال السنوات الأخيرة، والتي دفعت الاتحاد الإسباني للمطالبة بعقد يعكس مكانته المتزايدة على الساحة الدولية. وبحسب موقع " فوت ميركاتو " الفرنسي، بدأ الاتحاد الإسباني لكرة القدم مفاوضات مع أديداس لتمديد الشراكة بين الطرفين حتى عام 2030، وسط أجواء إيجابية ورغبة مشتركة في مواصلة التعاون الممتد منذ عام 1991. ووفقًا لصحيفة " آس " الإسبانية، يرى الاتحاد الإسباني أن ا
ما القنوات الناقلة لمباراة إسبانيا وكرواتيا في دوري الأمم الأوروبية 2026-2027؟ وكيف تشاهدها عبر الإنترنت؟
يحتضن ملعب رامون سانشيز بيزخوان مواجهة إسبانيا وكرواتيا، ضمن منافسات الجولة الثانية من بطولة دوري الأمم الأوروبية 2026-2027. وتأتي مواجهة إسبانيا وكرواتيا ضمن منافسات المجموعة الثالثة من المستوى الأول، التي تضم إلى جانبهما إنجلترا والتشيك، في مجموعة تشهد منافسة قوية بين منتخباتها. وفي التقرير الآتي نستعرض موعد مباراة إسبانيا وكرواتيا في دوري الأمم الأوروبية 2026-2027 والقنوات الناقلة والتشكيل المتوقع والترتيب وكل ما تريد معرفته. متى موعد مباراة إسبانيا وكرواتيا في دوري الأمم الأوروبية 2026-2027؟
بعد إسقاط إنجلترا.. دي لا فوينتي يحذر لاعبي إسبانيا ويصف نجم برشلونة بالمتكامل
طالب لويس دي لا فوينتي مدرب منتخب إسبانيا، لاعبيه برفع مستوى الأداء أمام كرواتيا، غدًا الثلاثاء، في الجولة الثانية من دوري الأمم الأوروبية، مؤكدًا أن لاعبي لاروخا يحتاجون لبذل جهد أكبر أمام منتخب كرواتيا الذي سيخوض المباراة بمدرب جديد ولاعبين موهوبين للغاية. وكان منتخب إسبانيا قد بدأ مشوار دوري الأمم الأوروبية بانتصار مثير خارج دياره ضد إنجلترا (3-2)، على ملعب ويمبلي يوم السبت الماضي. وقال دي لا فوينتي في المؤتمر الصحفي قبل مباراة كرواتيا: "إنها مباراة جديدة وصعبة. لديهم لاعبون موهوبون للغاية وم
تعاني الإسهال بعد الأكل؟ إليك أبرز الأسباب وطرق التعامل معه
قد يحدث الإسهال بعد تناول الطعام بصورة مفاجئة، ما قد يجعل الشخص يشعر بحاجة ملحّة إلى استخدام المرحاض، خصوصاً إذا تكرر الأمر بعد الوجبات. وبينما قد تكون بعض الحالات مؤقتة، وتختفي خلال فترة قصيرة، فإن تكرار الإسهال بعد الأكل قد يكون مرتبطاً بمشكلة صحية كامنة تستدعي معرفة السبب وعلاجه. ويمكن أن تتسبب حالات عديدة في حدوث الإسهال بعد تناول الطعام، من بينها عدم تحمل اللاكتوز، والتسمم الغذائي، ومتلازمة القولون العصبي، ومرض الداء البطني (السيلياك)، ويعتمد التعامل مع الحالة والعلاج المناسب لها على السبب
"احتيال".. رئيس مانشستر سيتي السابق يطالب بطرد الفريق من الدوري الإنجليزي
أكد ديفيد برنشتاين، الرئيس السابق لمانشستر سيتي، أن العقوبات المفروضة على النادي، في حال فشل استئنافه، يجب ألا تقتصر على الجانب المالي، مشددًا على أن القضية تمثل تهديدًا لمصداقية الدوري الإنجليزي بأكمله. وقال برنشتاين، في تصريحات لهيئة الإذاعة البريطانية " بي بي سي "، اليوم الثلاثاء، "الأمر يفوق التصديق من شدة خطورته. أول ما أفكر فيه هو: هل ينبغي لمجلس الإدارة أن يستمر؟ وهل يجب إيقاف الأشخاص المعنيين عن العمل فورًا؟". وأضاف رئيس مانشستر سيتي بين عامي 1998 و2003: "الأمر خطير جدًا، جدًا. أعتقد أنه