الأرشيف
تصفح جميع الأخبار والتقارير
فوائد صحية جمة... ماذا يحدث للكبد عند شرب القهوة كل يوم؟
القهوة ليست مجرد طقس صباحي؛ بل قد تكون من أكثر المشروبات الصديقة للكبد وفقاً للبيانات، حيث تشير دراسات واسعة النطاق إلى أن شرب القهوة بانتظام يرتبط بانخفاض مشاكل الكبد وتحسن النتائج في حال الإصابة بأمراض الكبد، وفق ما ذكره موقع «فيري ويل هيلث». فكيف يُمكن أن يستفيد كبدك من قهوتك اليومية؟ يرتبط شرب ث
أطعمة غنية بالدهون الصحية تدعم صحة الدماغ والقلب
تُعد الدهون الصحية عنصراً أساسياً في النظام الغذائي المتوازن، فهي تلعب دوراً مهماً في دعم وظائف الدماغ وتعزيز صحة القلب، كما تسهم في الشعور بالشبع وتحسين امتصاص الفيتامينات. ويؤكد خبراء التغذية أن التركيز على تناول الأطعمة الغنية بالدهون غير المشبعة، مثل الدهون الأحادية والمتعددة، خصوصاً أحماض «أومي
ما تأثير تناول شحم البقر على مستويات الكوليسترول بالدم؟
شحم البقر هو نوع من الدهون المستخدمة في الطهي التقليدي، ويُستخرج من الدهون الصلبة التي تتكون حول أعضاء الأبقار، وفق ما ذكره موقع «فيري ويل هيلث». ورغم أن لشحم البقر قيمة غذائية في بعض طرق الطهي، كالقلي والتحميص، لكنه غني بالدهون المشبعة التي قد ترفع مستويات الكوليسترول وتؤثر سلباً على صحة القلب والأ
أرتميس: بروفة فضائية لاستكشاف المريخ
برنامج أرتميس ليس مجرد عودة إلى القمر، بل هو مختبر تمهيدي لاختبار التقنيات وقدرة البشر على التحمل في الفضاء العميق. من خلال الوجود المستدام على سطح القمر، تُجرى تجارب حاسمة لتمهيد الطريق لرحلات المريخ الطويلة. هذا التحول الاستراتيجي يمهد لاستكشاف غير مسبوق للكوكب الأحمر.
فيديو.. العلم الأممي في الخرطوم.. هل يأذن بمسار للسلام؟
بعد انقطاع منذ اندلاع القتال يوم 15 أبريل/نيسان 2023، استأنفت 9 وكالات للأمم المتحدة وجودها في الخرطوم، وسط أزمة إنسانية وتعقيدات أمنية في ظل استمرار القتال في ولايات دارفور وكردفان والنيل الأزرق.
«جيما 4» من غوغل: ثورة في الذكاء الاصطناعي المفتوح الذي يعمل على أجهزتك
أطلقت شركة غوغل نموذج «جيما 4»، وهو جيل جديد من نماذج الذكاء الاصطناعي المفتوحة المصدر التي تعمل محلياً على الأجهزة الشخصية. يتيح هذا النموذج للمطورين تشغيل تطبيقات الذكاء الاصطناعي دون الحاجة إلى اتصال دائم بالسحابة، مما يعزز الخصوصية ويقلل التكاليف.
4 أسباب تدفعك لاستخدام زيت الأفوكادو في مطبخك
لم يعد الاهتمام بالتغذية الصحية مقتصراً على اختيار الأطعمة فقط، بل امتدّ ليشمل نوعية الزيوت المستخدمة في الطهي، لما لها من تأثير مباشر في الصحة العامة. وفي هذا السياق، يبرز زيت الأفوكادو كأحد الخيارات التي تزداد شعبيتها حول العالم، بفضل تركيبته الغنية بالعناصر الغذائية وفوائده المتعددة. تُعرف فاكهة
هل تساعد البذور على خفض سكر الدم؟ إليك 5 خيارات مفيدة
يلعب النظام الغذائي دوراً أساسياً في التحكُّم بمستويات السكر في الدم، خصوصاً لدى الأشخاص المُعرَّضين للإصابة بداء السكري أو الذين يسعون للحفاظ على توازن صحي في أجسامهم. وبينما تتركز النصائح عادةً على تقليل السكريات والكربوهيدرات، فإن كثيرين يغفلون عن أهمية بعض الأطعمة البسيطة، مثل البذور، التي قد تُ
"النيل الأزرق" السوداني.. إقليم الدم والرصاص
يعيش إقليم النيل الأزرق الحرب من جديد بعد سيطرة الدعم السريع على أهم مدنه، ما تسبب في نزوح ومقتل الآلاف من سكانه، فيما يحشد الجيش السوداني قواته لاستعادتها.
دراسة: ارتفاع حالات التسمم المرتبطة بالقرطوم في أميركا
كشفت دراسة أميركية أن حالات الجرعات الزائدة من القرطوم، وهو مكمل عشبي ذو تأثير نفسي يباع عادة في محطات الوقود ومتاجر السجائر الإلكترونية، ارتفعت بشكل كبير خلال العقد الماضي، وفقاً لوكالة «رويترز». وزاد عدد المكالمات المتعلقة بالقرطوم التي تتلقاها مراكز مكافحة السموم، وعددها 53، من 258 حالة في عام
"الدعم السريع" تستهدف مستشفى في النيل الأبيض
أدانت منظمة أطباء بلا حدود اليوم الجمعة هجوما بطائرة مسيرة على مستشفى في السودان أسفر عن مقتل 10 أشخاص، بينهم سبعة من الكوادر الطبية بعضهم عمل سابقا مع المنظمة. ونسبت المنظمة الهجوم إلى قوات الدعم السريع، وقالت إن المستشفى الذي يقع في منطقة الجبلين بولاية النيل الأبيض، تعرض لضربتين طالتا غرفة عمليات
السودان يعين ياسر العطا رئيسا لهيئة أركان القوات المسلحة
قال متحدث عسكري لـ"رويترز" اليوم الخميس إن السودان عين الفريق أول ركن ياسر العطا، عضو مجلس السيادة ومساعد القائد العام للقوات المسلحة الفريق أول ركن عبد الفتاح البرهان، رئيساً لهيئة أركان القوات المسلحة السودانية. وهذه الخطوة أهم تغيير في المناصب منذ بدء الحرب بين الجيش السوداني وقوات "الدعم