الأرشيف
تصفح جميع الأخبار والتقارير
هل يتفوق على "الأفضل"؟.. 4 أهداف تفصل ميسي عن عرش أسطوري
واصل ليونيل ميسي كتابة فصول جديدة في مسيرته الاستثنائية، بعدما أضاف هدفًا جديدًا من ركلة حرة إلى سجله، ليقترب خطوة أخرى من اعتلاء عرش تاريخي جديد، رغم تقدمه في العمر واقتراب المرحلة الأخيرة من مسيرته الكروية. وسجل ميسي هدفًا من ركلة حرة خلال تعادل إنتر ميامي مع سان دييجو بنتيجة 2-2، ضمن الجولة 26 من الدوري الأمريكي، ليصل إلى 75 هدفًا من الركلات الحرة طوال مسيرته، ويصبح على بُعد 3 أهداف فقط من معادلة الرقم القياسي، و4 أهداف من الانفراد بالصدارة. ميسي يطارد رقمًا أسطوريًا وبحسب صحيفة "سبورت" الكتا
عمال السيارات في ألمانيا يحتجون لحماية الوظائف والمصانع
شهدت ألمانيا، يوم الاثنين، احتجاجات واسعة لعمال قطاع صناعة السيارات، للمطالبة بتحرك حكومي وإداري لحماية الوظائف، والمصانع، في ظل أزمة متفاقمة تواجه واحدة من أهم الصناعات في أكبر اقتصاد أوروبي. وتواجه صناعة السيارات الألمانية ضغوطاً متزايدة نتيجة احتدام المنافسة الصينية، وضعف الطلب المحلي، إلى جانب الرسوم الجمركية الأميركية، ما دفع القطاع إلى مرحلة حرجة، وفق وكالة «الصحافة الفرنسية». وتعتزم مجموعة «فولكسفاغن» خفض 100 ألف وظيفة بحلول نهاية العقد الحالي، في أكبر عملية إعادة هيكلة تشهدها صناعة السيا
"قرار مصيري".. "تشافي" يحسم مستقبل فان دايك مع هولندا
اعترف فيرجيل فان دايك بأن قرار مواصلة مسيرته الدولية مع منتخب هولندا كان "كبيرًا ومصيريًا"، لكنه أكد أنه شعر بالاطمئنان بعد محادثاته مع تشافي، المدرب الجديد للمنتخب الهولندي. وخاض قائد ليفربول 96 مباراة دولية حتى الآن، لكنه أعلن الشهر الماضي أنه يدرس مستقبله مع المنتخب عقب رحيل المدرب رونالد كومان، الذي استقال في يونيو/حزيران الماضي بعد خسارة هولندا أمام المغرب في دور الـ32 من كأس العالم التي أقيمت هذا الصيف. وبعد محادثات وصفها فان دايك بالمثمرة مع تشافي، مدرب برشلونة السابق، يتطلع المدافع الهول
كسر في الإصبع يبعد نجم يوفنتوس 3 أسابيع
بعد أن بدأ راندال كولو مواني في استعادة بريقه بقميص يوفنتوس، وتحديدًا خلال المباريات الأخيرة، تلقى المهاجم الفرنسي ضربة مفاجئة تعرقل انطلاقته في تورينو. وقدم كولو مواني مؤشرات إيجابية خلال الفترة الماضية، بعدما سجل هدفًا وصنع هدفين في ست مباريات، ليبدأ تدريجيًا في إثبات قدرته على مساعدة الفريق واستعادة مستواه المعهود. لكن مباراة يوفنتوس أمام أتالانتا، التي انتهت بفوز السيدة العجوز بهدفين دون رد، حملت نبأً سيئًا لكولو مواني، وذلك حسبما أفاد موقع "فوت ميركاتو" الفرنسي . الدوري الإيطالي مجانًا على
ضربة ثانية لزيدان تُربك حسابات منتخب فرنسا
لم تكد قائمة زين الدين زيدان لمنتخب فرنسا تستقر حتى تلقّت ضربة جديدة، بعدما اضطر لاعب ثانٍ إلى الانسحاب من معسكر الديوك، عقب مغادرة روبن ريسر واستدعاء جان بوتيز بدلًا منه. وأعلن الجهاز الفني للمنتخب الفرنسي أن وارن زاير-إيمري لن يكون متاحًا للمشاركة، بسبب إصابة في العضلة المقربة، وذلك بعد التنسيق بين الجهاز الطبي للمنتخب ونادي باريس سان جيرمان، وباتفاق كامل بين الطرفين. وقال الجهاز الفني: "بعد مناقشات بين الجهاز الطبي للمنتخب الفرنسي ونادي باريس سان جيرمان، وبالاتفاق التام، فإن وارن زاير-إيمري،
مبابي يعترف: خسارة الديربي خطوة للوراء.. وأرفض الحديث عن التحكيم
تحدث الفرنسي كيليان مبابي، نجم ريال مدريد، عن خسارة الديربي أمام أتلتيكو مدريد، والجدل التحكيمي المصاحب للمباراة. وقال مبابي في حوار لصحيفة آس ، أثناء التوجه لتوقيع الاتفاق مع علامته الرياضية الجديدة، الشركة السويسرية أون "خسارة الديربي خطوة إلى الوراء. كان الأمر صعبًا للغاية". وشدد "كنا نريد الفوز، وكنا نعرف نوع المباراة التي تنتظرنا. لكن الفريق قدم كل ما لديه، وسنواصل المضي قدمًا، لأن الموسم لا يزال طويلًا، وعلينا أن نواصل السير في الطريق الصحيح". وأبدى مبابي، رأيه في الجدل التحكيمي الكبير، وم
6 علامات مبكرة تدل على ضعف وظائف الكلى
تُعد أمراض الكلى أكثر شيوعاً مما يعتقده كثيرون؛ فهي من المشكلات الصحية التي غالباً ما يغفل عنها الناس؛ لأنها تبدأ في صمت ودون أعراض واضحة. ومع ذلك، عندما تظهر الأعراض تكون الحالة المرضية قد وصلت عادة إلى مراحل متقدمة؛ ولهذا السبب، يُعد التعرف على العلامات التحذيرية المبكرة لأمراض الكلى أمراً بالغ الأهمية، لضمان تلقِّي العلاج في الوقت المناسب. ما هو مرض الكلى؟ ولماذا يُعد أكثر شيوعاً مما تعتقد؟ يحدث مرض الكلى عندما تفقد الكلى تدريجياً قدرتها على أداء وظائفها بشكل سليم؛ إذ تعجز عن تصفية الفضلات من الدم بفاعلية أو تنظيم توازن السوائل والكهارل (الأملاح) وضغط الدم. وإذا تُركت الحالة دون علاج، فقد تتطور إلى مرض الكلى المزمن (CKD) أو حتى الفشل الكلوي، مما يستدعي الخضوع لغسيل الكلى أو زراعة الكلى، وفقاً لما ذكره تقرير لموقع «مستشفى فيجثاني الدولي». علامات تحذيرية لمرض الكلى يجب الانتباه إليها 1- اضطرابات التبول: كثرة التبول، لا سيما أثناء الليل، كذلك لون البول داكن (يشبه لون الماء الناتج عن غسل اللحم) أو وجود دم في البول، وقد تشعر بحاجة متكررة للتبول، ولا سيما أثناء الليل (التبول الليلي). كما قد يبدو البول رغوياً أو يحتوي على فقاعات، مما يشير إلى تسرب البروتين عبر مرشحات الكلى المتضررة. 2- التورم: عادة ما يظهر حول الوجه والجفون وفي الساقين والقدمين، فعندما تجد الكلى صعوبة في التخلص من السوائل والصوديوم الزائدين، قد تلاحظ انتفاخاً أو تورماً في القدمين أو الكاحلين أو الساقين أو اليدين أو الوجه. 3- ارتفاع ضغط الدم: خاصة إذا تم اكتشافه قبل سن الخامسة والثلاثين، فقد يكون مرتبطاً بأنواع معينة من التهابات الكلى. 4- التعب أو الضعف العام أو فقر الدم (الأنيميا): حيث تنتج الكلى السليمة هرموناً يُدعى «الإريثروبويتين» (erythropoietin)، وهو يساعد الجسم على تكوين خلايا الدم الحمراء. وعندما تتراجع وظائف الكلى قد تُصاب بفقر الدم، ما يجعلك تشعر بالتعب المستمر ونقص الطاقة. 5- حكة في الجلد أو جفافه أو تغير لون البشرة إلى الداكن: حيث تفشل الكلى المتضررة في الحفاظ على التوازن الصحيح للمعادن والمواد المغذية في الدم. ويمكن أن يسبب هذا الخلل في الجلد خشونة وجفافاً وحكة عميقة ومستمرة. 6- فقدان الشهية أو الغثيان أو القيء: حيث يمكن أن يؤدي تراكم الفضلات في الدم (حالة اليوريميا) إلى اضطراب المعدة، أو فقدان الشهية، أو الشعور بمذاق معدني غير معتاد في الفم. عوامل الخطر للإصابة بأمراض الكلى أصحاب الأمراض المزمنة مثل داء السكري وارتفاع ضغط الدم، والسمنة، وكذلك التاريخ العائلي للإصابة بأمراض الكلى، مثل مرض الكلى متعدد الكيسات، والاستخدام طويل الأمد لأدوية معينة، مثل مسكنات الألم، أو مرخيات العضلات، أو بعض الأدوية العشبية، والنظام الغذائي الغني بالملح؛ خصوصاً عند اقترانه بقلة شرب الماء، والتدخين. كيفية العناية بالكلى والوقاية من أمراضها إجراء فحوصات طبية دورية، مثل قياس ضغط الدم، وتحاليل الدم، وتحاليل البول مرة واحدة على الأقل سنوياً، والحفاظ على مستويات السكر وضغط الدم ضمن المعدلات الطبيعية. كذلك التقليل من تناول الأطعمة المالحة والأطعمة المصنعة، وشرب كميات كافية من الماء، نحو 30 ملِّيلتراً لكل كيلوغرام من وزن الجسم يومياً، أو ما يعادل ألفَي ملِّيلتر تقريباً في اليوم. وتجنب الاستخدام غير الضروري للأدوية التي قد تضر بالكلى؛ حيث تُعد أمراض الكلى مصدر قلق أكبر مما قد تعتقد. وإذا لاحظت أي أعراض غير طبيعية، مثل تغيرات في التبول، أو تورم، أو شعور سريع بالتعب والإرهاق، أو ارتفاع ضغط الدم، فعليك استشارة الطبيب فوراً؛ فالعلاج المبكر يمكن أن يبطئ من تطور المرض. حصوات الكلى تبدأ من عادات يومية بسيطة... احذر 4 أشياء أفضل 5 مشروبات تحسن من صحة الكلى دواء يبطئ تدهور الكلى لدى مرضى لا يعانون السكري ما العلاقة بين ارتفاع ضغط الدم وضعف الكلى؟ ماذا يحدث للكلى عندما تتناول مشروبات الطاقة يومياً؟ أعراض لحصوات الكلى لا ينبغي تجاهلها
ليس الكامب نو أو البرنابيو: فيجو يكشف ملعبه المفضل في إسبانيا
خضع لويس فيجو، نجم ريال مدريد وبرشلونة السابق، لاختبار قصير، نشرته صحيفة "سبورت" الكتالونية، كشف خلاله عن بعض تفضيلاته وذكرياته من مسيرته الكروية، إلى جانب أسماء اللاعبين الذين يلفتون انتباهه في الوقت الحالي. ويُعد فيجو واحدًا من أفضل لاعبي الجناح الأيمن في تاريخ كرة القدم، كما ارتبط اسمه بواحدة من أكثر الانتقالات إثارة للجدل في تاريخ الكرة الإسبانية، عندما غادر برشلونة للانضمام إلى ريال مدريد، بعدما شعر بأن إدارة النادي الكتالوني لم تقدره بالشكل الكافي، سواء رياضيًا أو اقتصاديًا. وكان انتقال ال
كولو مواني يعلن ثورته في يوفنتوس
لم يحتج راندال كولو مواني إلى تسجيل هدف كي يترك بصمته في انتصار يوفنتوس على أتالانتا بثنائية نظيفة. المهاجم الفرنسي، الذي بدأ الموسم وسط علامات استفهام وانتقادات، بدأ أخيرًا في الرد على أرض الملعب، ليحوّل الشكوك المحيطة به إلى إشادات متتالية من الصحافة الإيطالية ومدربه لوتشيانو سباليتي. ورغم احتلال يوفنتوس المركز السابع في جدول الدوري الإيطالي، فإن أداء كولو مواني في مواجهة أتالانتا خطف الأضواء، بعدما اختارته صحيفة "لا [ازيتا ديلو سبورت" رجلًا للمباراة، بينما وصفته "إل كورييري ديلو سبورت" بأنه "
وعد سري وسيناريو محبوك.. كواليس أزمة محمد الشناوي وحسام حسن
لم تكن الإصابة وحدها سببًا في حالة الاستياء التي يعيشها محمد الشناوي، حارس مرمى الأهلي، تجاه حسام حسن، المدير الفني لمنتخب مصر، إذ تعود جذور الأزمة إلى واقعة حدثت خلال مشاركة الفراعنة في كأس العالم 2026، وتحديدًا قبل مواجهة إيران في الجولة الثالثة من دور المجموعات. وتعرض الشناوي للإصابة مع الأهلي قبل إعلان حسام حسن قائمة مصر استعدادًا لمواجهتي أنجولا وجنوب السودان يومي 25 و29 سبتمبر الجاري، ضمن الجولتين الأولى والثانية من التصفيات المؤهلة إلى كأس الأمم الأفريقية 2027، إلى جانب المباراة الودية أم
بالفيديو: لمسة يد.. ركلة جزاء "مخفية" تزيد غضب الريال
لم تكن البطاقتان الحمراوان المحتملتان، بحق كريستيان روميرو وكانج إن لي، هما اللقطتين الوحيدتين اللتين شعر ريال مدريد، بأنه تضرر منهما في الديربي أمام أتلتيكو مدريد. وذكرت صحيفة ماركا "في الشوط الثاني، ارتطمت تسديدة من مبابي، بيدي مارك بوبيل مدافع أتلتيكو مدريد، داخل منطقة جزاء فريقه". ومرت هذه اللقطة، بلا اهتمام خلال بث المباراة، قبل أن تعود إلى الواجهة عبر شبكات التواصل الاجتماعي، صباح اليوم الإثنين. وتمنح هذه اللقطة، جماهير ريال مدريد، المزيد من الحجج، بعدما وجدت سببًا آخر للاعتراض على قرارات
أيهما أخطر على الكوليسترول: السكر أم الدهون؟
عندما يتعلق الأمر بمستويات الكوليسترول، يتردد سؤال شائع: هل السكر هو العدو الأكبر للكوليسترول، أم أن الدهون أكثر ضرراً؟ ورغم أن كليهما قد يؤثر سلباً في صحة القلب عند الإفراط في تناوله، فإن تأثيرهما في الكوليسترول يختلف بحسب النوع والكمية. فبينما ترتبط بعض الدهون بارتفاع الكوليسترول الضار بصورة مباشرة، يمكن أن يؤدي الإفراط في السكريات المضافة إلى اضطراب الدهون في الدم وارتفاع الدهون الثلاثية. تأثير الدهون المشبعة والمتحولة على الكوليسترول توضح جمعية القلب الأميركية أن الإفراط في تناول الدهون المشبعة يمكن أن يرفع مستويات الكوليسترول الضار في الدم، وهو ما يرتبط بزيادة خطر أمراض القلب والسكتة الدماغية. وتوجد هذه الدهون بكثرة في اللحوم الدسمة، ومنتجات الألبان كاملة الدسم، والزبدة وبعض أنواع الزيوت مثل زيت جوز الهند وزيت النخيل. أما الدهون المتحولة، فتُعد من الأنواع التي ينبغي الحد منها بشدة، لأنها لا ترفع الكوليسترول الضار فحسب، بل يمكنها أيضاً خفض الكوليسترول الجيد. الكوليسترول الجيد يساعد على نقل الكوليسترول الضار بعيداً عن الشرايين، ولذلك فإن انخفاضه قد يكون غير مرغوب فيه. وتؤكد جمعية القلب الأميركية أن الدهون المتحولة ترتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، ولذلك فإن تجنبها قدر الإمكان يعد جزءاً من النظام الغذائي الداعم لصحة القلب. وتوجد الدهون المتحولة في بعض الأطعمة المصنعة والمخبوزات، خاصة المنتجات التي تحتوي على زيوت نباتية مهدرجة جزئياً، مثل بعض أنواع البسكويت والكرواسون والكعك والفطائر والمعجنات الجاهزة، إضافة إلى بعض الأطعمة المقلية والسمن النباتي الصلب. هل تؤثر السكريات المضافة على الكوليسترول بالطريقة نفسها؟ عادة لا تؤثر السكريات المضافة على الكوليسترول الضار بالطريقة نفسها التي تعمل بها الدهون المشبعة، لكن الإفراط فيها قد يؤثر سلباً في دهون الدم. وبحسب موقع «هارفارد هيلث» العلمي، فإن تناول كميات كبيرة من السكر المضاف يمكن أن يدفع الكبد إلى إنتاج المزيد من الدهون الثلاثية ودهون أخرى في الدم، ويخفض الكوليسترول الجيد. ولا تقتصر المشكلة على الحلويات، فالمشروبات المحلاة بالسكر تعد مصدراً مهماً للسكريات المضافة. وبحسب موقع «هارفارد هيلث»، فقد ارتبط استهلاك كميات أكبر من المشروبات المحلاة بارتفاع مستويات الدهون غير الصحية في الدم، بما في ذلك الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية. بماذا ينصح الأطباء؟ بحسب موقع «هارفارد هيلث»، ينصح الأطباء وخبراء التغذية بعدم التركيز على نوع واحد من الأطعمة فقط لتقليل مستويات الكوليسترول الضار، بل اتباع نظام غذائي متوازن يقلل من الدهون المشبعة والمتحولة والسكريات المضافة، مع استبدال الدهون غير المشبعة الموجودة في زيت الزيتون والمكسرات والأسماك بالدهون المشبعة. كما يُفضل الحد من المشروبات المحلاة والحلويات والأطعمة شديدة التصنيع، والاعتماد بصورة أكبر على الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات. ويؤكد المختصون أن هذه التغييرات، إلى جانب النشاط البدني والحفاظ على وزن صحي، يمكن أن تساعد في تحسين مستويات الكوليسترول ودعم صحة القلب.