الأرشيف
تصفح جميع الأخبار والتقارير
5 روائح من الأطعمة تعزّز نشاطك ويقظتك
لا يقتصر تأثير الطعام على الإشباع والنكهة فقط، بل يمتد أيضاً إلى حاسة الشّم، فبعض الروائح الغذائية تمتلك قدرة ملحوظة على تنشيط الدماغ ومنح الجسم دفعة خفيفة من الطاقة، من خلال تحفيز مراكز اليقظة والمزاج والإدراك. وعلى الرغم من أن هذا التأثير لا يضاهي قوة الكافيين أو السعرات الحرارية، فإنه قد يكون وسي
الرواية والعمران... هندسة الانتماء إلى مكان ما
لم يكن الكتاب الأخير للفيلسوف الفرنسي تييري پاكو: «حب الأمكنة L’amour des lieux» (باريس، 2025)، إلا حلقة في سؤال فكري ممتد عن صلة العمق الفلسفي للعمران وما يولده من رهاب ويستتبعه من خرائب، باحتمالات الفهم والتأويل الروائيين للأمكنة، التي مثلت إحدى أهم ركائز الوعي الأوروبي بالجغرافيا وبتحولات المدن والأرياف في القارة العجوز، وهو الفهم الذي جعل تييري پاكو يرى في الانتماء إلى «مكانٍ ما»، الأساس المرجعي للأحاسيس المستثمرة في بلاغة الأدب، ما دام كل مكان لا يمكن ترجمته إلا بمقدار ما يمثله من صدمات، أو
قصر الحير الشرقي
تحوي البادية السورية سلسلة من المواقع الأثرية تُعرف اليوم بالقصور الأموية، منها موقعان يحملان اسم «قصر الحير»، شُيّدا في عهد الخليفة هشام بن عبد الملك. يقع أحدهما شمال شرقي تدمر، ويُعرف بقصر الحير الشرقي، ويتميّز بضخامة أسسه المعمارية. في المقابل، يقع القصر الآخر جنوب غربي تدمر، ويُعرف بقصر الحير الغربي، ويتميّز بثراء حلله التي تجمع بين فنون النقش والنحت والرسم والتلوين. صمدت أطلال القصر الشرقي، وظلّت ماثلة أمام الأعين، كما شهد الرحالة الذين مرّوا بها وأشاروا إليها منذ القرن السابع عشر. مهّدت هذ
الذكاء الاصطناعي يختبر قدرة البنية التحتية للبيانات على الصمود
مع تسارع نمو الذكاء الاصطناعي وتوليده كميات هائلة من البيانات، يتحول التحدي من مجرد قوة الحوسبة إلى قدرة البنية التحتية على تخزين هذه البيانات وتوسيعها بكفاءة واستدامة. ويؤكد خبراء أن مستقبل الذكاء الاصطناعي يعتمد على اقتصاديات التخزين وقابلية التوسع، وليس فقط على سرعة النماذج.
مقتل 5 أطفال في كردفان واتهامات لـ"الدعم السريع" بارتكاب عنف جنسي
أعلنت منظمة الأمم المتحدة للطفولة (يونيسف) اليوم الثلاثاء أن خمسة أطفال قُتلوا خلال عطلة نهاية الأسبوع في مدينة بولاية جنوب كردفان، إحدى أكثر جبهات القتال احتداماً بين الجيش السوداني وقوات الدعم السريع، وكتبت الوكالة على منصة "إكس" أن "خمسة أطفال قُتلوا فيما أصيب ثلاثة آخرون في الدلنج نهاية الأسبوع"
ما أفضل وقت لتناول مرضى السكري فيتامين «د»؟
يُعدُّ فيتامين «د» من العناصر الغذائية الأساسية التي تؤدي دوراً مهماً في الحفاظ على توازن الجسم، ولا سيما فيما يتعلق بتنظيم مستويات السكر في الدم. وقد أظهرت دراسات عدَّة وجود علاقة بين انخفاض مستوياته وزيادة خطر الإصابة بداء السكري، ما يجعله محل اهتمام خاص لدى المرضى. وعلى الرغم من أن البحوث لا تزال
9 نصائح غذائية للحماية من أمراض القلب
أصدرت جمعية القلب الأميركية تحديثاً جديداً لإرشاداتها الغذائية لعام 2026، مؤكدة أن الالتزام بنمط غذائي صحي طوال الحياة يمكن أن يقلِّل بشكل كبير خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وأوضحت الجمعية أن هذه الإرشادات تأتي في وقت تزداد فيه معدلات ارتفاع ضغط الدم والسمنة والسكري، المرتبطة بسوء التغذ
دراسة تربط بين السجائر الإلكترونية والإصابة بسرطان الرئة والفم
توصل باحثون إلى أن السجائر الإلكترونية قد تُسبب سرطان الرئة والفم، وحضوا الجهات التنظيمية على اتخاذ إجراءات فورية بدلاً من انتظار عقود لتحديد مستوى الخطر بدقة. قام باحثون في مجال السرطان، بقيادة جامعة نيو ساوث ويلز في سيدني، بتحليل مراجعات للأدلة المستقاة من دراسات على الحيوانات، وتقارير حالات بشرية
7 أطعمة مُصنّعة يُمكن إدراجها في نظام غذائي صحي
رغم السمعة السلبية التي تحيط بالأطعمة المُصنّعة، يؤكد خبراء التغذية أن ليس كل ما يتم معالجته صناعياً يكون ضاراً بالصحة. فهناك أنواع «مُعالجة بشكل بسيط» تحتفظ بقيمتها الغذائية، بل وقد تشكل جزءاً مهماً من نظام غذائي متوازن، إذا تم اختيارها بعناية، وتجنب الإضافات غير الصحية. وفيما يلي أبرز 7 أطعمة مُصن
ما سبب تنميل اليدين أثناء النوم؟
يُعدّ تنميل اليدين أثناء النوم من الأعراض الشائعة التي قد تُقلق الكثيرين، خصوصاً عندما يتكرر أو يوقظ الشخص من نومه. وغالباً ما يكون هذا الشعور المؤقت بالوخز أو الخدر ناتجاً عن أسباب بسيطة، مثل وضعية النوم غير الصحيحة، إلا أنه قد يشير أحياناً إلى مشكلات صحية تتطلب الانتباه. وتتراوح هذه الأسباب بين ضغ
نقل الذاكرة الرقمية بين مساعدات الذكاء الاصطناعي أصبح ممكناً
أتاحت ميزة جديدة للمستخدمين نقل سجل المحادثات والتفضيلات الشخصية من تطبيقات ذكاء اصطناعي أخرى إلى المساعد الرقمي. تهدف الخطوة إلى حل مشكلة البدء من الصفر في كل مرة، وتوفير تجربة مستمرة ومخصصة. تعتمد الميزة على استيراد ملخص للسياق الشخصي وتحليله لتكييف الردود.
فوائد الزنك لمرضى القلب
يلعب الزنك دوراً حيوياً في صحة القلب والأوعية الدموية، فهو يعمل بوصفه مضاداً للأكسدة، ويقلل الالتهاب، ويحافظ على سلامة أنسجة القلب. وتشير الأبحاث إلى أن نقص الزنك شائع لدى مرضى قصور القلب، وأن الحفاظ على مستويات كافية من الزنك يدعم وظائف القلب، ويخفف من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموي