الأرشيف
تصفح جميع الأخبار والتقارير
المارد الأحمر يعزز هجومه بصفقة مغربية من العيار الثقيل
أكمل النادي الأهلي المصري إجراءات التعاقد رسمياً مع المهاجم المغربي سفيان بن جديدة قادماً من المغرب الفاسي، وذلك لمدة ثلاثة مواسم. اللاعب البالغ من العمر 23 عاماً يُعد هداف الدوري المغربي برصيد 20 هدفاً، ومن المقرر وصوله إلى القاهرة خلال الأيام المقبلة للانضمام إلى التدريبات.
ديشامب يوضح أسباب رحيله عن تدريب الديوك: الأجواء لم تكن محتملة
كشف ديدييه ديشامب، المدرب السابق لمنتخب فرنسا، عن الدوافع الحقيقية وراء قراره بمغادرة منصبه بعد كأس العالم 2026. وأكد أنه فضل الانسحاب لحماية الفريق من الانتقادات الحادة التي تعرض لها، معتبرًا أن مصلحة المنتخب فوق كل اعتبار.
بكاء نجم فرنسا بعد سداسية إنجلترا في كأس العالم
انهار ميكيل أوليسيه بالبكاء في غرفة الملابس عقب خسارة منتخب فرنسا أمام إنجلترا 6-4 في مباراة تحديد المركز الثالث بكأس العالم 2026. وأعرب اللاعب عن إحباطه الشديد لإهداره فرصتين محققتين في الشوط الثاني، وشعوره بضياع فرصة تحقيق إنجاز كبير للديوك.
ماذا يحدث إذا توقفت عن تناول السكر لمدة 30 يوماً؟
أصبح الامتناع عن تناول السكر لمدة 30 يوماً من أكثر التحديات الصحية انتشاراً، لكن خبراء التغذية يؤكدون أن النتائج تختلف باختلاف نوع السكر الذي يتم الاستغناء عنه. فالتقليل من السكر المضاف قد يحقق فوائد صحية ملحوظة، بينما لا يُنصح بالتوقف عن تناول السكريات الطبيعية الموجودة في الفواكه ومنتجات الألبان، لأنها جزء من نظام غذائي متوازن وتوفر عناصر غذائية يحتاجها الجسم. وأوضحت أديتي براساد أبتي، اختصاصية التغذية العلاجية، لموقع «أونلي ماي هيلث» أن الفوائد الحقيقية تتحقق عند تقليل السكريات المضافة الموجو
السعودية تُقرّ مرحلة التصنيف العقاري وتشترط رخصة «فال» للإعلان
أعلنت السعودية خلال ملتقى الوساطة العقارية دخول مرحلة التصنيف العقاري، وقصر الإعلان عن العقارات على المرخص لهم برخصة «فال». وكشف الملتقى عن تسجيل أكثر من 13 مليون صفقة عقارية بقيمة تجاوزت 1.6 تريليون ريال منذ تطبيق نظام الوساطة العقارية.
تراجع طفيف لمؤشر السوق السعودية مع إغلاق عند أدنى مستوى منذ مارس
أنهى مؤشر السوق السعودية الرئيسي (تاسي) جلسة الأحد منخفضاً بمقدار 3 نقاط ليغلق عند 10,717 نقطة، وهو أدنى إغلاق منذ مارس 2026، وسط حذر المستثمرين إزاء التوترات الجيوسياسية وترقب نتائج الربع الثاني. وبلغت قيمة التداولات الإجمالية 2.4 مليار ريال، مع تفاوت أداء الأسهم القيادية بين الانخفاض والارتفاع.
السعودية تتصدر سباق الذكاء الاصطناعي بفضل استثمارات مراكز البيانات
تشير التوقعات إلى أن السعودية ستجذب الحصة الأكبر من استثمارات مراكز البيانات في الشرق الأوسط، مدعومة باقتصادها القوي وموارد الطاقة الوفيرة. وتستهدف المملكة إنشاء مراكز بيانات بقدرة تصل إلى 6 غيغاواط بحلول عام 2034، مما يعزز مكانتها الرائدة في قطاع الذكاء الاصطناعي.
هل يساعد السمسم في خفض الكولسترول الضار؟
يُعد السمسم إضافة ممتازة لنظامك الغذائي لخفض الكولسترول؛ إذ إنه غني بالدهون الصحية غير المشبعة التي تسهم في تقليل الكولسترول الضار (LDL) والدهون الثلاثية. ويُعد السمسم «غذاءً خارقاً» غنياً بالدهون الصحية، والبروتينات، والألياف. كما يعد مصدراً ممتازاً للكالسيوم والمغنسيوم اللذين يقويان العظام، ويحتوي على مركبات نباتية تدعم صحة القلب وتخفض الكولسترول . وفقاً للخبراء، فإن تناول من (1 إلى 3 ملاعق كبيرة) يومياً كافٍ لجني فوائده. ويحتوي السمسم على مركبات نباتية تُسمى «الفيتوستيرول» (Phytosterols) و«ال
ثنائي الأهلي المصري يدخل دائرة اهتمامات الاتحاد السعودي
كشفت مصادر مطلعة أن نادي الاتحاد السعودي وضع اثنين من نجوم الأهلي المصري ومنتخب مصر ضمن قائمة تعاقداته المحتملة لتدعيم خط الوسط. ينتظر النادي السعودي تحديد احتياجات مدربه الألماني قبل التحرك رسميًا لفتح باب المفاوضات.
كوندي يعلن تمسكه ببرشلونة ويرفض التكهن بنهائي المونديال
أكد المدافع الفرنسي جول كوندي تمسكه بالبقاء في برشلونة، نافيًا التكهنات حول رحيله إلى بايرن ميونخ، وذلك بعد خروج فرنسا من كأس العالم 2026. ورفض كوندي ترجيح كفة أي فريق في نهائي المونديال بين إسبانيا والأرجنتين، معتبرًا المباراة متكافئة للغاية.
تأثير تناول السردين على مناعة الجسم
يعزز السردين مناعة الجسم بشكل فعال عن طريق تقليل الالتهابات المزمنة، وتنظيم الاستجابات المناعية، وتوفير العناصر الأساسية لبناء الأجسام المضادة. ويعود ذلك إلى تركيزاته العالية للغاية من أحماض أوميغا 3 الدهنية (EPA وDHA)، بالإضافة إلى المغذيات الدقيقة الداعمة للمناعة مثل فيتامين د، والسيلينيوم، والزنك، والبروتين عالي الجودة. ما هو السردين؟ السردين سمك صغير يصل طوله إلى 25 سنتيمتراً (نحو 10 بوصات). يعيش في مجموعات تُعرف باسم أسراب في محيطات العالم. يُؤكل لحم السردين الطري والدهني عادةً معلباً أو مش
إبراهيما كوناتي يثير القلق في ريال مدريد بعد أداء كارثي أمام إنجلترا
ظهر المدافع الفرنسي إبراهيما كوناتي بمستوى مخيب للآمال في أول مشاركة أساسية له مع منتخب فرنسا أمام إنجلترا في مباراة تحديد المركز الثالث بكأس العالم 2026، بعد أن كان قد انضم مؤخراً إلى ريال مدريد بعقد طويل. أداءه السلبي في الهدفين الأول والرابع أثار تساؤلات حول جاهزيته للعب في صفوف الفريق الملكي، حيث يعاني من تراجع التركيز في اللحظات الحاسمة.