نوم

علوم وتكنولوجيا

خاتم سامسونغ الذكي يحصل على اعتماد FDA لرصد مخاطر انقطاع التنفس أثناء النوم

منذ 6 أيام

صحة

من العظام إلى الصحة النفسية... ما أبرز فوائد التعرّض المعتدل لأشعة الشمس؟

منذ 3 أسابيع

الصحة

فوائد الزنك تتجاوز المناعة… إليك تأثيره على النوم

منذ 3 أسابيع

الصحة

الذكاء الاصطناعي يحدد مصدر الشخير ويمهّد لعلاج أكثر دقة

منذ 3 أسابيع

الصحة

قلة النوم تسرع شيخوخة الدماغ وترفع خطر الخرف

منذ 3 أسابيع

الصحة

الميلاتونين قد يخفف الألم المزمن دون استبدال المسكنات التقليدية

منذ 3 أسابيع

الصحة

الإقلاع عن القهوة: تغييرات يومية في الدماغ من الأعراض إلى التحسن

منذ 3 أسابيع

الصحة

تأثير التوقف عن القهوة: كيف يتكيف الدماغ مع غياب الكافيين؟

منذ 3 أسابيع

الصحة

عصائر طبيعية تدعم قلبك وتحسن نومك.. إليك أبرز فوائدها

منذ 4 أسابيع

الصحة

دراسة جديدة: الميلاتونين لا يساعد على النوم فقط بل قد يخفف الألم المزمن

منذ 4 أسابيع

الصحة

المغنسيوم مقابل الزنك: أيهما أكثر فعالية لتحسين جودة النوم؟

منذ 4 أسابيع

الصحة

خفض الكوليسترول.. 5 عادات مسائية لقلب أكثر صحة

منذ 4 أسابيع