الأرشيف
تصفح جميع الأخبار والتقارير
الصيام المتقطع والكيتو: أي النظامين أفضل لإنقاص الوزن؟
إذا كنت تحاول اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن، فمن المحتمل أنك سمعت عن كل من نظام الكيتو والصيام المتقطع. ويمكن لكل من نمطي الأكل الشائعين دعم صحة الأيض والمساعدة في التحكم في الوزن، لكنهما يعملان بطرق مختلفة. ويعتمد اختيار النظام الأكثر ملاءمة لك على عدة عوامل مختلفة. أي النظامين أفضل لإنقاص الوزن؟ يمكن أن يساعد كل من الصيام المتقطع ونظام الكيتو على إنقاص الوزن. لكن، في ظاهرهما، لا يبدو أن أحد النظامين أكثر فاعلية من الآخر؛ بل تختلف فعالية الأنماط الغذائية من شخص إلى آخر. وهذا يعني أن اختيار النظ
بداية تحمل رسالة خفية.. قرار زيدان يحبط مبابي
لم تكن بداية كيليان مبابي مع زين الدين زيدان مثالية بالكامل، رغم تسجيله هدف الفوز في أول مباراة للمدرب الجديد على رأس المنتخب الفرنسي. فالقائد الفرنسي وجد نفسه في مركز الجناح الأيسر، وهو الدور الذي لم يبدُ مرتاحًا له. وقدم مبابي أداءً مؤثرًا أمام تركيا، وسجل الهدف الوحيد الذي منح فرنسا الفوز بنتيجة 1-0، قبل أن يغادر الملعب بعدما شعر بآلام في ركبته اليسرى. ورغم مساهمته المباشرة في حصد الانتصار، فإن تمركزه على الجناح الأيسر أثار بعض الإحباط لدى مهاجم ريال مدريد، بحسب موقع " فوت ميركاتو " الفرنسي .
المكسيك تتعهد باستيراد مزيد من السلع الأميركية
تعهدت الرئيسة المكسيكية كلوديا شينباوم، بزيادة الاستيراد من الولايات المتحدة على حساب دول أخرى، بهدف تقليص الخلل في التبادل التجاري بين البلدين، وهي مسألة تثير استياء نظيرها دونالد ترمب. وتفوق صادرات المكسيك إلى الولايات المتحدة وارداتها من جارتها وشريكتها التجارية الأولى بمراحل، ما أدى إلى تسجيل فائض تجاري لصالح المكسيك بقيمة 197 مليار دولار في العام الماضي. ويتهم ترمب الدول التي تسجل الولايات المتحدة معها عجزاً تجارياً باستغلال أكبر اقتصاد في العالم، وقد لجأ إلى فرض رسوم جمركية لمعاقبتها. وأشا
زيت جوز الهند لصحة القلب... هل يستحق سمعة «الطعام الخارق»؟
يحظى زيت جوز الهند بشعبية واسعة باعتباره خياراً طبيعياً وصحياً للطهي، وارتبط خلال السنوات الماضية بادعاءات تتحدث عن فوائده للقلب والكوليسترول والتمثيل الغذائي. لكن تركيبته الغذائية تضعه في منطقة أكثر تعقيداً؛ فهو يحتوي على نسبة مرتفعة جداً من الدهون المشبعة، التي يمكن أن ترفع مستويات الكوليسترول الضار، في حين أن بعض الأبحاث تشير إلى تأثيرات مختلفة على أنواع أخرى من الكوليسترول. لماذا يثير زيت جوز الهند الجدل؟ يحتوي زيت جوز الهند على نسبة مرتفعة من الدهون المشبعة، تصل إلى نحو 80–90 في المائة من إ
أميركا: الصين ستشتري 10 ملايين طن من الفحم خلال عامي 2027 و2028
قال البيت الأبيض إن الصين وافقت على استيراد ما لا يقل عن 10 ملايين طن متري من الفحم من الولايات المتحدة العام المقبل، ومرة أخرى في 2028، وذلك في مؤشر على تقدم إضافي في تخفيف الاحتكاكات التجارية بين أكبر اقتصادين في العالم، حسبما أفادت وكالة «بلومبرغ» السبت. ونقلت «بلومبرغ» عن البيت الأبيض قوله في بيان إن الجانبين سوف يسعيان أيضاً إلى فرض رسوم جمركية أكثر تفضيلية على سلع غير حساسة بقيمة 30 مليار دولار من كلا البلدين، وذلك كجزء من الاتفاق الذي تم التوصل إليه في إطار مجلس التجارة الأميركي-الصيني ال
هل يصل الأمر للكلاسيكو؟ توتر كبير في صحف مدريد بعد إصابة مبابي
لم تكن ليلة كيليان مبابي مثالية رغم تسجيله هدف الفوز لمنتخب فرنسا على تركيا، إذ تعرض قائد "الديوك" لإصابة في الركبة خلال المباراة التي انتهت بفوز فرنسا 1-0، ليغادر معسكر المنتخب ويعود إلى مدريد، وسط حالة من القلق داخل ريال مدريد بشأن مدة غيابه، قبل نحو شهر من مواجهة برشلونة في الكلاسيكو. وتصدرت صورة لامين يامال غلاف صحيفتي "آس" و"موندو ديبورتيفو"، بينما احتلت صورة منتخب إسبانيا بقيادة لويس دي لا فوينتي واجهة "ماركا"، بالتزامن مع استعداد "لا روخا" لخوض مواجهة قوية أمام إنجلترا على ملعب "ويمبلي"،
دياز يقلق المغاربة.. ووهبي يحمل الإجابة المنتظرة
لم يكن غياب إبراهيم دياز عن مواجهة الجابون مجرد تفصيل عابر للجماهير المغربية، لكن محمد وهبي، مدرب منتخب المغرب، سارع إلى تقديم تطمينات بشأن حالة نجم ريال مدريد، مؤكداً أن الإصابة التي يعاني منها لا تدعو إلى القلق، وأن حظوظه في اللحاق بالمواجهة المقبلة لا تزال قائمة. وأبدى وهبي رضاه عن أداء المنتخب المغربي خلال الفوز على الجابون بهدفين دون رد، في مستهل مشوار أسود الأطلس بالتصفيات المؤهلة إلى كأس أمم إفريقيا 2027، مشيراً إلى أن المرحلة الحالية تتطلب الصبر، خصوصاً مع منح الفرصة لعدد من المواهب الصا
قلق متزايد في اليابان وأميركا من انخفاض قيمة الين
أعربت وزيرة المالية اليابانية، ساتسوكي كاتاياما، خلال مباحثات عبر الانترنت مع وزير الخزانة الأميركي، سكوت بيسنت، عن قلق الجانبين بشأن «انخفاض قيمة الين». وكتب بيسنت على وسائل التواصل الاجتماعي في أعقاب محادثاتهما، التي جاءت بعد أيام من اجتماع رئيسة وزراء اليابان ساناي تاكايشي مع الرئيس الأميركي دونالد ترمب في نيويورك: «ناقشنا الرغبة في وجود ين قوي يعكس الأساسيات الاقتصادية القوية لليابان»، حسب صحيفة «غابان توداي» السبت. وقالت كاتاياما للصحافيين إنه ربما كان هناك بعض من «سوء الفهم» في سوق العملات
من خفض الكوليسترول إلى دعم صحة الكلى... 7 استخدامات محتملة للفحم النشط
يُعرف الفحم النشط، أو الكربون المنشط، بقدرته على امتصاص بعض المواد والغازات، وهو ما جعله يُستخدم في عدد من التطبيقات الطبية والصحية. ويُعد علاج بعض حالات التسمم والجرعات الزائدة من أبرز استخداماته الطبية، فيما تشير بعض الأبحاث إلى أنه قد يسهم أيضاً في دعم صحة الجهاز الهضمي والجلد والكلى. ومع ذلك، فإن الأدلة العلمية على كثير من هذه الاستخدامات لا تزال محدودة، كما أن فاعلية الفحم النشط تختلف باختلاف الغرض من استخدامه وطريقة تناوله، وفقاً لموقع «هيلث». 1. قد يساعد في تخفيف الغازات والانتفاخ يمكن لل
كلمات نجم فرنسا تشعل القلق.. إصابة مبابي أخطر مما بدت
استهل المنتخب الفرنسي عهد زين الدين زيدان بفوز صعب على تركيا بهدف دون رد، لكن الانتصار جاء على حساب إصابة مقلقة لقائد الديوك كيليان مبابي، الذي سجل هدف المباراة الوحيد قبل أن يغادر الملعب متأثرًا بإصابة في ركبته اليسرى. وأعلن زيدان عقب اللقاء أن مبابي سيغادر معسكر المنتخب ويعود إلى إسبانيا، في ظل عدم قدرته على استكمال الفترة الدولية، ما أثار حالة من القلق داخل صفوف المنتخب الفرنسي، خاصة مع أهمية مهاجم ريال مدريد بالنسبة للفريق. وزادت تصريحات ماكسينس لاكروا، مدافع تشيلسي، من المخاوف بشأن حالة مبا
أكثر من مليار إسترليني و76 صفقة.. إنفاق ضخم لمانشستر سيتي في الفترة الجدلية
أنفق مانشستر سيتي مبلغًا ضخمًا بلغ 1.243 مليار جنيه إسترليني على التعاقد مع 76 لاعبًا خلال 9 مواسم، امتدت من 2009/2010 حتى 2017/2018، وهي الفترة التي ارتبطت بسلسلة الاتهامات المالية التي وجهت إلى النادي الإنجليزي. وبحسب تقارير نشرتها صحيفة "ذا أثلتيك"، أُدين مانشستر سيتي في جميع المخالفات المالية الـ115 تقريبًا، باستثناء مخالفة واحدة، فيما لم تحدد اللجنة حتى الآن العقوبة المناسبة والمتناسبة مع حجم تلك المخالفات. وخلال المواسم التسعة محل التحقيق، أبرم مانشستر سيتي 76 صفقة، بينما بلغت قيمة أغلى صف
رئيس «كوالكوم» لـ«الشرق الأوسط»: نوسّع استثماراتنا في السعودية ونراهن على اقتصاد الذكاء الاصطناعي
لم تبدأ رحلة «كوالكوم» إلى مراكز بيانات الذكاء الاصطناعي مع إحدى شركات الحوسبة السحابية الكبرى في الولايات المتحدة، بل مع شركة سعودية؛ هذا ما كشفه كريستيانو آمون الرئيس التنفيذي لـ«كوالكوم»، خلال لقاء خاص مع «الشرق الأوسط» على هامش مؤتمر «Snapdragon Summit 2026» في مدينة هاواي الأميركية، قائلاً إن شركة «هيوماين» كانت أول عميل للشركة عندما بدأت تطوير رؤيتها ومنتجاتها للدخول إلى سوق مراكز البيانات. لكن العلاقة التي يصفها آمون لا تتوقف عند هذا المشروع؛ بل تمتد اليوم إلى أجهزة الكمبيوتر المدعومة بال