الأرشيف
تصفح جميع الأخبار والتقارير
8 طرق لخفض ضغط الدم خلال شهر
يُعرف ارتفاع ضغط الدم باسم «القاتل الصامت»، لأنه غالباً ما لا يسبب أي أعراض. ووفق تقرير نشرته صحيفة «التلغراف»، يُقاس ضغط الدم بوحدة ملليمتر زئبق (mmHg). ويُسمى الرقم العلوي «الضغط الانقباضي»، وهو الضغط داخل الشرايين عندما ينبض القلب. أما الرقم السفلي فيُسمى «الضغط الانبساطي»، وهو الضغط داخل الشرايين عندما يستريح القلب بين النبضات. وكلا الرقمين مهم، لكن بالنسبة إلى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم على 50 عاماً، يكون الرقم العلوي أكثر أهمية. إذ يشير ارتفاع الضغط الانقباضي في هذه الفئة العمرية إلى خطر أ
فيديو: "لديك دوري الأبطال مع الريال".. مانشيني يوجه رسالة "غير عادية" لمبابي
تابع KOOORA على جوجل وجه روبرتو مانشيني، المدير الفني لمنتخب إيطاليا، رسالة غير عادية لكيليان مبابي، نجم فرنسا، قبل مواجهة المنتخبين غدا في دوري الأمم الأوروبية. وبعد شهر من تعادلهما في فرنسا (1-1)، يواجه "الديوك"، المنتخب الإيطالي، غدا الخميس في ميلانو، ضمن منافسات دوري الأمم الأوروبية. وتأكد غياب كيليان مبابي، نجم فرنسا عن المباراة، لعدم جاهزيته بسبب إصابة في أوتار الركبة. وأكد زين الدين زيدان، مدرب فرنسا غيابه عن مباراة دوري الأمم الأوروبية ضد إيطاليا، حيث قال في مؤتمر صحفي: "نعم، كيليان لن ي
الأهلي السعودي يفتح باب التعاقد مع ميجيل أنجيل تينا لتولي منصب المدير الرياضي
يستعد نادي الأهلي السعودي لتجديد إدارته الرياضية بعد سلسلة من النتائج السلبية. يجري النادي مفاوضات مع ميجيل أنجيل تينا، مدير كرة القدم بنادي فياريال الإسباني، لتولي منصب المدير الرياضي. القرار ما زال قيد الدراسة مع احتمالية النظر في مرشحين آخرين.
كوكوريلا للجماهير الألمانية: الحكم من أخطأ ولست أنا!
تابع KOOORA على جوجل تحدث مارك كوكوريلا، لاعب ريال مدريد ومنتخب إسبانيا، بسخرية عن استمرار تعرضه لصافرات الاستهجان من الجماهير الألمانية منذ بطولة كأس الأمم الأوروبية 2024، مؤكدًا أن المشجعين الألمان لم ينسوا الواقعة المثيرة للجدل التي شهدتها مواجهة إسبانيا وألمانيا في البطولة. وقال كوكوريلا في تصريحات لإذاعة "كوبي" الإسبانية: "أعلم أنني لن أستطيع اللعب في ألمانيا أبدًا، إنهم يذكرونني بذلك في كل مرة". وعندما أُشير إلى أن الخطأ كان من الحكم وليس منه، رد اللاعب الإسباني: "نعم، نعم، نعم، دون أدنى ش
"ليس سعيدًا".. زيدان يعلن غياب مبابي عن قمة إيطاليا بعد أنباء خلافهما
تابع KOOORA على جوجل أعلن زين الدين زيدان، مدرب منتخب فرنسا، غياب كيليان مبابي عن المباراة المرتقبة ضد المنتخب الإيطالي غدًا الخميس، ضمن الجولة الخامسة من دور المجموعات في دوري الأمم الأوروبية، بعد الأنباء التي ترددت حول خلافهما. وقال زيدان خلال المؤتمر الصحفي الذي عقده اليوم الأربعاء، حسبما نقلت شبكة RMC الفرنسية: "كيليان سيغيب عن مباراة الغد. شعر بآلام بسيطة، وكالعادة لا نريد المخاطرة بأي شيء. هذه أمور مؤسفة لكنها جزء من كرة القدم، وآمل أن يكون معنا يوم الأحد (في مباراة تركيا ضمن الجولة الأخير
بلاتر يطالب بإيداع إنفانتينو في مصحة نفسية: "إنه ديكتاتور"
تابع KOOORA على جوجل في هجوم هو الأعنف منذ سنوات، خرج الرئيس السابق للاتحاد الدولي لكرة القدم، سيب بلاتر، ليفتح النار على خليفته جياني إنفانتينو، واصفا إياه بـ"الديكتاتور"، ومطالبا بإيداعه في مصحة نفسية، في تصريحات هزت أروقة كرة القدم العالمية وأعادت صراع الرئاسة القديم إلى الواجهة من جديد. وجاء هجوم بلاتر (90 عاما)، في مقابلة مطولة مع مجلة " دير شبيجل " الألمانية، نشرت اليوم الأربعاء، حيث لم يترك فيها شيئا إلا وانتقده في إدارة إنفانتينو للفيفا، من جائزة السلام الممنوحة للرئيس الأمريكي دونالد تر
الشوكولاته والقهوة والجبن... هل تحفّز نوبات الصداع النصفي؟
تُعد مراقبة ما تتناوله من أطعمة وتسجيله بدقة أفضل وسيلة لتحديد الأصناف التي قد تحفّز نوبات الصداع النصفي لديك. فمجرد تناول طعام معين قبل حدوث النوبة لا يعني بالضرورة أنه السبب وراءها، بل من المهم تتبّع الأنماط المتكررة وملاحظة ارتباطها بظهور الأعراض، وفقاً لموقع «ويب ميد». الشوكولاته غالباً ما تُصنّف الشوكولاته ضمن الأطعمة المحفّزة للصداع النصفي، إلا أن بعض الدراسات تشير إلى أنها قد لا تكون سبباً في حدوثه، بل ربما تسهم في الوقاية منه. ومن المحتمل أن يشعر بعض الأشخاص برغبة شديدة في تناول الشوكولا
حائل تستعيد ذاكرة امرئ القيس بمشروع ثقافي في جبال أجا
استعادت منطقة حائل (شمال غربي السعودية) ذاكرة الشاعر العربي امرئ القيس، أحد أبرز شعراء العصر الجاهلي وصاحب أشهر مُعلّقة، عبر مشروع ثقافي وسياحي يحمل اسمه، أُقيم تحت رعاية الأمير عبد العزيز بن سعد، أمير المنطقة، ضمن فعاليات ملتقى أدبي يحتضنه محيط جبال أجا، بحضور عدد من المسؤولين والمثقفين. وأوضح الدكتور نايف المهيلب، رئيس مجلس إدارة جمعية «أدبي حائل»، التي تُنظِّم ملتقى وجادّة امرئ القيس، أنهما يأتيان امتداداً لجهود إحياء الموروث الثقافي واستحضار عظمة التاريخ وسحر البيان في وجدان الأجيال، وتعزيز
«متلازمة السوبرماركت»... لماذا يشعر بعض الأشخاص بالدوار أثناء التسوق؟
قد تتحول رحلة التسوق الأسبوعية إلى تجربة مرهقة لبعض الأشخاص، لا بسبب الازدحام أو طول قوائم المشتريات، بل نتيجة شعور مفاجئ بالدوار والغثيان وفقدان التوازن وسط رفوف المتاجر وإضاءتها الساطعة وممراتها المزدحمة. وتُعرف هذه الحالة باسم «متلازمة السوبرماركت»، وهي ظاهرة ترتبط باضطراب طريقة معالجة الدماغ للمعلومات البصرية والحفاظ على التوازن. ويعرف تقرير نشره موقع «هاف بوست» على «متلازمة السوبرماركت» أسباب هذه الحالة وأبرز أعراضها، ولماذا تثير بعض البيئات المزدحمة بصرياً الدوار لدى أشخاص دون غيرهم، وكيف
«مونجارو» وأخواته تثير مخاوف جديدة... هلوسة وهوس واضطرابات ذهانية بعد وقف استخدامها
تثير أدوية إنقاص الوزن، مثل «مونجارو» و«زيباوند»، تساؤلات جديدة بشأن تأثيراتها المحتملة في الصحة النفسية، وقد لا تقتصر تداعيات التوقف عن أدوية إنقاص الوزن من فئة «جي إل بي-1» (GLP-1) على استعادة الكيلوغرامات التي فقدها المرضى، بعدما كشفت تقارير طبية عن ظهور أعراض غير متوقعة لدى بعض الأشخاص بعد التوقف عن استخدامها، من بينها الهلوسة والاضطرابات الذهانية ونوبات الهوس. وبحلول نهاية السنة الأولى من العلاج، يتوقف أكثر من نصف المرضى عن تناول هذه الأدوية، وفقاً لدراسة منشورة في مجلة «جاما نتورك أوبن» (J
السودان يرفع الحظر عن الشاي الكيني بعد 20 شهرًا من الإغلاق
قررت الحكومة السودانية رفع الحظر المفروض على استيراد الشاي الكيني، منهية قيوداً استمرت نحو عشرين شهرًا. جاء القرار عقب مناقشات بين الرئيس الكيني وليام روتو ورئيس الوزراء السوداني كامل إدريس، ويستهدف استئناف تجارة تُقدّر بـ70 مليون دولار سنويًا.
بحضور زهران ممداني.. لابورتا يطير إلى أمريكا للمشاركة في تكريم "أفضل لاعب بالتاريخ"
تابع KOOORA على جوجل كشف تقرير صحفي، عن سفر خوان لابورتا، رئيس نادي برشلونة، إلى أمريكا، يوم الجمعة المقبل، في مهمة خاصة جدا. ووفقا لصحيفة " موندوديبورتيفو "، فإن خوان لابورتا، رئيس برشلونة، سيسافر إلى نيويورك يوم الجمعة للمشاركة يوم السبت في النسخة الثالثة من مبادرة "نصب يوهان كرويف التذكاري"، الذي تنظمه مؤسسة قدامى المحاربين في سيتجيس والمعهد الكتالوني الأمريكي بهدف تكريم إرث وشخصية أسطورة برشلونة. وسيستضيف ملعب ريفرسايد بارك مباراةً تذكاريةً يوم السبت ظهراً، بمشاركة أعضاء "فريق الأحلام" الذي