الأرشيف
تصفح جميع الأخبار والتقارير
أفضل مشروب بعد العشاء للحفاظ على استقرار مستوى السكر في الدم
قال موقع «فيري ويل هيلث» إن مستوى السكر في الدم يرتفع عادةً بعد تناول الطعام، وتعتمد درجة هذا الارتفاع على نوع وكمية الأطعمة التي تناولتها، «ومع ذلك، فإن ما تشربه بعد وجبتك الرئيسية يمكن أن يؤثر أيضاً على مستوى السكر في دمك بعد العشاء». ووفقاً للموقع، فإن الماء يظل الخيار الأمثل للحفاظ على استقرار مستوى السكر في الدم بعد الوجبات، رغم وجود خيارات أخرى يمكن إدراجها ضمن روتينك اليومي. ويُعدّ الماء الخيار الأمثل دون منازع للحفاظ على استقرار مستوى السكر في الدم، سواء أكان بعد العشاء أم في أي وقت آخر
جولر يقتحم قائمة النخبة وفينيسيوس في خطر.. مورينيو يحكم ريال مدريد بقانون الأداء
تابع KOOORA على جوجل لم يعد ريال مدريد هو الفريق الذي نعرفه.. ففي أسابيع قليلة، انقلبت المعادلة داخل غرفة الملابس، وتبدلت موازين القوى، وأصبح من كان نجماً لا يمس مهدداً بالجلوس على مقاعد البدلاء، بينما تحول من كان موهبة واعدة إلى قائد حقيقي للمشروع الجديد. إنه زمن جوزيه مورينيو في مدريد، زمن لا يعترف بالأسماء، بل بالأداء فقط. وكشفت صحيفة " ذا أتلتيك " في تقرير نشرته اليوم الخميس عن تصنيف جديد للاعبي النادي الملكي، بعد سلسلة من ثمانية انتصارات متتالية، بينها الفوز على برشلونة بهدفين مقابل هدف في
البرهان وأردوغان يتباحثان تعزيز العلاقات السودانية التركية في أنطاليا
عقد رئيس مجلس السيادة السوداني عبد الفتاح البرهان والرئيس التركي رجب طيب أردوغان لقاءً على هامش مؤتمر المناخ COP31 في أنطاليا، حيث ناقشا سبل تعزيز التعاون الثنائي في مختلف المجالات. وأعرب الطرفان عن شكرهما المتبادل ورغبة كل منهما في توسيع الروابط الاقتصادية والثقافية لتحقيق منافع مشتركة.
البرهان يلتقي رئيس الوزراء الباكستاني بأنطاليا
الخرطوم: السوداني التقى رئيس مجلس السيادة، الفريق أول عبد الفتاح البرهان، اليوم، رئيس الوزراء الباكستاني، شهباز شريف، على هامش مشاركتهما في أعمال مؤتمر الأطراف لاتفاقية الأمم المتحدة الإطارية بشأن تغير المناخ (COP31) بمدينة أنطاليا التركية. وتناول اللقاء، مسار العلاقات الثنائية بين السودان وباكستان، وآفاق تعزيزها وتطويرها في مختلف المجالات، بما يعكس عمق الروابط التاريخية والعلاقات الأخوية الراسخة التي تجمع البلدين والشعبين الشقيقين. وأكد الجانبان، حرصهما على دفع علاقات التعاون المشترك، وتعزيز ال
الجمارك تنهي الإعفاء الجمركي للأثاثات المنزلية والأجهزة الكهربائية للعائدين بسبب الحرب
الخرطوم: السوداني قالت قوات الجمارك، إن الإعفاء الجمركي المقرر للأثاثات المنزلية والأجهزة الكهربائية الخاصة بالسودانيين العائدين من الخارج بسبب الحرب، كان إعفاءً استثنائياً محدداً بفترة زمنية مدتها عام واحد فقط من تاريخ صدور القرار. وأفادت دائرة الإعلام والعلاقات العامة بقوات الجمارك في توضيح صحفي اليوم الخميس، أن فترة سريان الإعفاء قد انتهت بتاريخ 2 نوفمبر 2026، وذلك بعد اكتمال المدة الزمنية المحددة له، تنفيذاً لتوجيهات السيد رئيس مجلس الوزراء بشأن القرار، والتزاماً بالأجل الوارد فيه. وأوضحت قو
ريال مدريد يواصل سعيه لضم مايكل أوليسي بدعم مبابي
ريال مدريد يصر على ضم لاعب بايرن ميونخ الفرنسي مايكل أوليسي رغم رفض البافاري لعرض يتجاوز 500 مليون يورو؛ عقد أوليسي يمتد حتى 2029 وتستعد ألمانيا لتمديده، بينما قد يصبح اللاعب متاحًا في الصيف المقبل إذا فشل التمديد.
انخفاض التستوستيرون وعمر الرجل... ماذا تكشف دراسة شملت 26 ألف شخص؟
ارتبط انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون في الدم بارتفاع خطر الوفاة بالسرطان بنسبة 18 في المائة، وفق دراسة نشرتها مجلة «لانسيت هيلثي لونجيفيتي»، وشملت أكثر من 26 ألف رجل. وتشير النتيجة إلى أن مستويات الهرمون قد تساعد في فهم بعض المخاطر الصحية لدى الرجال مع التقدم في العمر. ماذا تعني نسبة الـ18 في المائة؟ جمع الباحثون بيانات 11 دراسة تابعت الرجال لمدة خمس سنوات على الأقل. وقسّموا المشاركين إلى خمس مجموعات وفقاً لمستويات التستوستيرون، في بداية المتابعة. وعند مقارنة المستوى الوسطي في المجموعة الأدنى ب
صحفي سعودي يوضح.. ما حقيقة انتقال كريستيانو رونالدو إلى الدوري التركي؟
تابع KOOORA على جوجل كشف صحفي سعودي عن حقيقة انتقال البرتغالي كريستيانو رونالدو، قائد النصر، إلى الدوري التركي خلال فترة الانتقالات الشتوية المقبلة. وكان الصحفي التركي ياجيز سابونكوجلو قد أكد، في مقطع فيديو على قناة "KAFA Sports" على موقع "يوتيوب"، أن وكيل وسيط استطلع رأي أندية الدوري التركي حول التعاقد مع رونالدو في الميركاتو الشتوي المقبل . يأتي ذلك في ظل انتهاء تعاقد رونالدو مع النصر بنهاية الموسم الحالي، ما يمنحه الحق في التوقيع لأي فريق خلال فترة الانتقالات الشتوية المقبلة، والانتقال إلى صف
موت دي ميجيل يوقظ شبح 2006.. ماتيرازي: "أحمد الله أن نطحة زيدان لم تقتلني"
تابع KOOORA على جوجل بعد 20 عاماً من اللقطة التي هزت العالم، عاد ماركو ماتيرازي نجم منتخب إيطاليا السابق، ليتحدث عنها، لكن هذه المرة ليس بدافع الفخر أو الغضب، بل بدافع الامتنان والخوف. وفاة المهاجم الإسباني خيسوس دي ميجيل إثر اصطدام مروع في الملعب، أعادت إلى ذاكرة المدافع الإيطالي السابق أخطر لحظة في مسيرته، عندما تلقى نطحة زين الدين زيدان الشهيرة في نهائي كأس العالم 2006، وجعلته يقول: الحمد لله أنني لم أصب بأذى. وقال ماتيرازي، في مقابلة مع صحيفة " لا جازيتا ديلو سبورت "، نُشرت يوم الخميس: "لقد
بأمر إنزاجي.. 20 يومًا بلا مباريات في الهلال السعودي
تابع KOOORA على جوجل أصبح من الواجب على جماهير نادي الهلال السعودي استكمال 20 يومًا بدون رؤية فريقها يخوض أي مباريات، بناءً على قرار الإيطالي سيموني إنزاجي، المدير الفني للفريق الأول. وخاض الهلال آخر مبارياته يوم 3 نوفمبر/تشرين الثاني الجاري، عندما فاز على شباب الأهلي الإماراتي بنتيجة 2-0، في الجولة الرابعة من مرحلة الدوري ببطولة دوري أبطال آسيا للنخبة. وكان من المُقرر أن يلاقي الهلال نظيره الاتفاق نهاية الأسبوع الماضي، غير أن رابطة دوري روشن أجلت الجولة الثالثة عشرة بشكل كامل، قبل فترة التوقف ا
التهاب الكبد «سي»: تطورات علاجية متقدمة وحاسمة
كان التهاب الكبد الوبائي من نوع «سي» في يوم من الأيام أحد الأمراض التي تثير قلق الأطباء والمرضى معاً، لأنه فيروس قد يعيش في الجسم سنوات طويلة من دون أعراض واضحة، ثم يظهر أثره متأخراً على هيئة تليف أو تشمع أو سرطان في الكبد. أما اليوم، فقد تغير المشهد بصورة جذرية، فلم تعد الأهداف الطبية العلاجية تتركز فقط على إبطاء تلف الكبد، بل أصبح بالإمكان القضاء على الفيروس نفسه لدى معظم المصابين خلال فترة علاج قصيرة نسبياً، وباستخدام أقراص فموية ذات فاعلية مرتفعة وآثار جانبية أقل بكثير من العلاجات القديمة ال
القيمة السوقية لـ«إنفيديا» تهبط دون 4 تريليونات دولار بعد استقالة هوانغ
تعرّضت شركة «إنفيديا» لواحدة من أعنف موجات البيع في تاريخها، الخميس، بعدما هبطت قيمتها السوقية إلى ما دون 4 تريليونات دولار للمرة الأولى منذ عام 2025، إثر استقالة مؤسسها ورئيسها التنفيذي جنسن هوانغ، على خلفية الكشف عن علاقتين خارج إطار الزواج، إحداهما مع امرأة تشتبه السلطات الأميركية في عملها لصالح الصين. وتراجع سهم الشركة بما يصل إلى 14 في المائة خلال التعاملات المبكرة في بورصة نيويورك، مسجلاً أدنى مستوياته منذ يونيو (حزيران) 2025، وممحياً ما يصل إلى 601 مليار دولار من قيمتها السوقية. وقالت «بل