الأرشيف
تصفح جميع الأخبار والتقارير
إنريكي عن انتقادات نجمه: انظروا إلى ديمبلي وباركولا
حرص لويس إنريكي، مدرب باريس سان جيرمان، على الدفاع عن مدافعه الأوكراني إيليا زابارني، مؤكدًا أن تعرض لاعبي الفريق للانتقادات أمر طبيعي في نادٍ بحجم النادي الفرنسي. وتحدث إنريكي في مؤتمر صحفي، اليوم السبت، قبل مواجهة بريست غدًا الأحد، ضمن منافسات الدوري الفرنسي، حيث تلقى سؤالًا بشأن الانتقادات الموجهة إلى زابارني، الذي يخوض موسمه الثاني مع باريس سان جيرمان بعد انتقاله إلى الفريق صيف 2025 مقابل أكثر من 60 مليون يورو. وشارك زابارني أساسيًا للمرة الثانية هذا الموسم خلال مواجهة سلوفان براتيسلافا، الأ
جدول مباريات برشلونة في الدوري الإسباني 2026-2027 .. والقنوات الناقلة
يضع برشلونة نصب عينيه في الموسم الجديد 2026-2027، مواصلة هيمنته على عرش كرة القدم الإسبانية، في ظل القيادة الفنية المثمرة مع الألماني هانز فليك. في الموسم الماضي، فرض برشلونة سيطرته بعد الفوز بالدوري الإسباني للمرة الثانية على التوالي، وحقق اللقب أمام ريال مدريد في كلاسيكو "كامب نو" ليجعل للبطولة طعمًا خاصًا. وفي الموسم الجديد، لن تتهاون جماهير برشلونة بشأن الاحتفاظ بلقب الليجا والتوسع نحو الفوز بعدة ألقاب مهمة، خصوصًا بعد ارتفاع القيمة الفنية للفريق تحت قيادة فليك وتدعيم صفوفه بصفقات من العيار
كوريا الجنوبية قد تلجأ إلى مقايضة احتياطي النفط الاستراتيجي بعد ارتفاع الأسعار
طمأن الرئيس الكوري الجنوبي لي جاي ميونغ، السبت، مواطني بلاده بأن الحكومة تتخذ جميع التدابير اللازمة لاستقرار أسعار النفط، وسط ارتفاع حاد في أسعار الخام العالمية جراء الاضطرابات الأخيرة في الشرق الأوسط، حسبما أفادت وكالة «يونهاب» الكورية الجنوبية للأنباء. وأبرز لي، في منشور على منصة التواصل الاجتماعي «إكس»، جهود الحكومة لتنويع واردات النفط الخام لتقليل اعتماد البلاد على الشرق الأوسط، حيث تراجعت حصة المنطقة من الواردات من نحو 70 في المائة إلى 50 في المائة. كما أشار إلى تدابير تشمل وضع سقوف لأسعار
شح الأمطار والجفاف يهددان الأمن الغذائي في السودان
يواجه القطاع الزراعي في السودان تحديات كبيرة بسبب التغيرات المناخية وشح الأمطار في مناطق الزراعة المطرية بولايات البلاد كافة، إضافة إلى أزمة مياه الري التي شملت مساحات واسعة من مشروع الجزيرة والمناقل وقطاعات الري الانسيابي، وكذلك عدم توافر الطاقة الكافية للري في ولايتي نهر النيل والشمالية، مما يشكل خطورة على الأمن الغذائي ليتحول إلى مجاعة خصوصاً في أقاليم دارفور وكردفان والنيل الأزرق التي تشهد نزاعات مسلحة وتدهور للنشاط الزراعي. وتتزايد المخاوف من تقليص المساحات المزروعة وضعف الإنتاج، فضلاً عن ت
متفوقا على ميسي.. خطة برشلونة تنجح مع يامال
حقق الواعد لامين يامال، نجم برشلونة ، إنجازًا تاريخيًا غير مسبوق بعدما أصبح أول لاعب يتجاوز 20 مساهمة تهدفية في دوري أبطال أوروبا (تسجيلًا وتمريرات حاسمة) قبل سن الـ20، كما بات أصغر من يحمل شارة قيادة برشلونة بعمر 19 عامًا وشهرين، إذ لا يصل أحد إلى هذه المستويات بهذه السرعة مثله. ورغم أن رافينيا وبيدري وفرينكي دي يونج وإريك جارسيا يسبقونه في ترتيب القادة، فإن ظهور يامال بشارة القيادة ضد فينورد حمل انطباعًا قويًا للغاية. ومع الأخذ بعين الاعتبار أن يامال لا يستبدل أبدًا، فإن هذا المشهد (ارتداء الش
انتشار مرض قاتل في السودان.. يهدد الأطفال شمال دارفور
في خضم الأوضاع الإنسانية الصعبة في دارفور ، أطلقت غرفة طوارئ سودانية نداء استغاثة عاجلاً بعد تسجيل أوضاع صحية مقلقة في منطقة فروك بمحلية كتم بولاية شمال دارفور، مع ظهور حالات يُشتبه في إصابتها بداء الليشمانيات الحشوي، المعروف باسم الكلازار"...
الليجا أم دوري الأبطال؟ فليك يرد على السؤال الصعب بإجابة مفاجئة
قدم هانز فليك، مدرب برشلونة، إجابة مفاجئة على سؤال حول أولويته بين الدوري الإسباني ودوري أبطال أوروبا. وفاز برشلونة مع فليك بلقب الدوري الإسباني في آخر موسمين، لكن الفريق الكتالوني لم يتذوق طعم التتويج باللقب الأوروبي منذ 2015. وبينما منح خوان لابورتا، رئيس برشلونة، الأولوية للفوز بدوري أبطال أوروبا على باقي البطولات ، لم يسر فليك على نفس النهج، وقدم إجابة مختلفة. ففي المؤتمر الصحفي الذي عُقد اليوم السبت، قبل مواجهة ليفانتي المقرر لها غدًا الأحد، سُئل فليك عما إذا كان يجد صعوبة في تحفيز لاعبيه ف
فليك: حمزة عبد الكريم أثبت نفسه.. ويمتلك قدرات مختلفة في برشلونة
أكد هانز فليك، مدرب برشلونة، ضرورة الحفاظ على التركيز الكامل ومواصلة التحسن قبل مواجهة ليفانتي في الجولة الخامسة من الدوري الإسباني، مشيرًا إلى أن الفريق يسير في الطريق الصحيح لكن كل شيء قد يتغير سريعًا في عالم كرة القدم. وقال فليك، في المؤتمر الصحفي للمباراة : "نحن سعداء للغاية بالطريقة التي نلعب بها، لكننا نعلم أن علينا إثبات ذلك في كل مباراة، وعندما تسير الأمور على ما يرام يكون ذلك مهمًا بالنسبة لنا، ولكن إذا فقدنا أيًا من هذه الأشياء ولم نكن في حالتنا بنسبة 100% فلن يكون الوضع جيدًا". وتحدث
بدلاً من زيادة السرعة... «الهرولة البطيئة» اتجاه جديد لتحسين اللياقة
غالباً ما يسعى العداءون الشغوفون إلى زيادة سرعتهم، سواء كان ذلك لتحسين أرقامهم في سباقات الـ5 كيلومترات أو لاختصار بضع ثوانٍ من زمن الماراثون لتحقيق رقم قياسي شخصي. ولطالما رسخت في ثقافة اللياقة البدنية فكرة أن ممارسة الرياضة يجب أن تنطوي على بذل المزيد من الجهد أو زيادة الشدة أو رفع مستوى السرعة. ولكن في ظل هذا السائد، تبنى البعض قناعة تبدو مخالفة للمألوف، مفادها أن مفتاح اللياقة البدنية يكمن في التمهل وعدم الاستعجال، وفق صحيفة «إندبندنت» البريطانية. وتأتي الشعبية المتزايدة لاتجاه «الهرولة البطيئة» عبر الإنترنت لتناقض الكثير مما تعلمناه سابقاً حول اللياقة البدنية؛ فبدلاً من السعي وراء السرعة، يشجع هذا الاتجاه الأفراد على اتخاذ خطوات قصيرة والتحرك بوتيرة بطيئة تتيح لهم إجراء محادثة بأريحية تامة. قد يبدو هذا الأمر بالنسبة للبعض سهلاً للغاية لدرجة لا يُصنّف معها النشاطَ كنوع من التمارين الرياضية؛ غير أن التمارين لا يشترط أن تكون شاقة أو مكثفة حتى تسهم في تحسين الصحة. لقد طوّر باحث ياباني يُدعى هيرواكي تاناكا أسلوب «الهرولة البطيئة»؛ ووفقاً له، فإن الهرولة بما يُعرف بـ«إيقاع نيكو-نيكو» (أي «إيقاع الابتسامة») قد تكون وسيلة أكثر متعة لتعزيز لياقة القلب والأوعية الدموية. وقد لاقى هذا الأسلوب رواجاً في كوريا الجنوبية قبل أن ينتشر على نطاق واسع عبر الإنترنت، ليصبح اليوم ممارسة يتبناها الناس في جميع أنحاء العالم. على الرغم من ندرة الأبحاث التي تتناول «الهرولة البطيئة» تحديداً، فإن هناك أدلة وافرة تُظهر أن الأنشطة الهوائية (الأيروبيك) ذات الشدة المنخفضة والمتوسطة يمكن أن تعزز الصحة ومستوى اللياقة البدنية والعافية العامة. وأفادت الصحيفة أن كون النشاط يبدو سهلاً لا يعني بالضرورة أنه غير فعال؛ فشدة التمارين أمر نسبي. فالوتيرة التي قد تبدو سهلة ولا تتطلب جهداً كبيراً بالنسبة لعدّاء متمرس، قد تشكل تحدياً متوسط الصعوبة لشخص لم يكن يمارس النشاط البدني بانتظام. وبالنسبة لمثل هذا الشخص، يمكن للهرولة البطيئة أن توفر حافزاً فعالاً للجهاز الدوري والتنفسي، وتساعد في تحسين اللياقة الهوائية بمرور الوقت. ولهذا السبب تحديداً، قد تكون الهرولة البطيئة مفيدة للغاية للأشخاص الذين لا يمارسون التمارين الرياضية بانتظام، أو أولئك الذين لم يسبق لهم تجربة الهرولة من قبل. وتوصي منظمة الصحة العالمية البالغين بممارسة نشاط بدني متوسط الشدة لمدة تتراوح بين 150 و300 دقيقة أسبوعياً. كما تؤكد الإرشادات الأحدث على رسالة أبسط: ممارسة بعض النشاط أفضل من عدم ممارسته على الإطلاق، وبشكل عام فإن زيادة النشاط أفضل من قلته، كما ينبغي تقليل الوقت المخصص للجلوس والخمول. وتعكس هذه الرسالة أدلة متزايدة تشير إلى أن الخمول بحد ذاته يشكل خطراً على الصحة؛ فقد ارتبط الجلوس لفترات طويلة بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، والسكري من النوع الثاني، والوفاة المبكرة. وقد أدرك الباحثون الآن أن الصحة لا تتأثر فقط بمقدار التمارين الرياضية التي نمارسها، بل أيضاً بمقدار حركتنا ونشاطنا البدني على مدار اليوم. تعزيز مستوى اللياقة البدنية قد يكون للركض البطيء دورٌ مفيد حتى بالنسبة للأشخاص الذين يمارسون التمارين الرياضية بانتظام بالفعل. ورغم أنه من غير المرجح أن يحل هذا النوع من الركض محل التمارين الأكثر كثافة وتحدياً لمن يسعون لتحقيق أهداف لياقة بدنية محددة، فإن رياضيي التحمل الراغبين في تحسين لياقتهم الهوائية (الأيروبيك) - وحتى أزمنة السباق لديهم - قد يستفيدون من خفض وتيرة الجري. ويمكن لهذا النوع من الجري منخفض الشدة أن يساعد العدائين على بناء قاعدتهم الهوائية بفعالية أكبر (أي مستوى اللياقة الأساسي ومدى كفاءة الجسم في استخدام الأكسجين أثناء الجري لمسافات طويلة)، كما يساعد الجسم على تعلم كيفية حرق المزيد من الدهون للحصول على الطاقة أثناء ممارسة الرياضة. أبرز فوائد الهرولة البطيئة: حماية المفاصل والعظام : تُهيئ الأوتار، والأربطة، والمفاصل، والعظام لتحمل الإجهاد الناتج عن الجري السريع وتقلل خطر الإصابات. تعزيز صحة القلب والرئتين : تقوي عضلة القلب، وتُحسن كفاءة الجهاز التنفسي، وتزيد من القدرة على التحمل البدني. المساعدة على حرق الدهون : تُحفز تكسير الدهون المخزنة بشكل فعال بفضل الإمداد الجيد للأكسجين أثناء التمرين. تحسين المزاج ووظائف الدماغ : تساهم لفترات قصيرة (مثل 10 دقائق) في تنشيط الذاكرة، وتحسين الأداء الإدراكي، ورفع الحالة المزاجية فوراً. تعافي العضلات : تمنح الجسم وقتاً كافياً للتعافي بعد التمارين الشاقة من دون إرهاق فسيولوجي.
ترمب: من المرجح إبرام اتفاق التجارة بين أميركا وكندا «قريباً جداً»
قال الرئيس الأميركي دونالد ترمب، السبت، إن كندا حريصة على التوصل إلى اتفاق تجاري مع الولايات المتحدة، وإن الاتفاق قد يبرم «قريباً جداً». وكرر شكواه من أن كندا عاملت المزارعين الأميركيين بشكل غير عادل، قائلاً إن عليها رفع الرسوم الجمركية. وردّاً على أسئلة وسائل الإعلام، عقب اجتماعه مع رئيس الوزراء الآيرلندي مايكل مارتن، في دبلن، قال ترمب: «كندا ترغب بشدة في إبرام اتفاق». وأضاف: «على كندا أن تعامل مزارعينا بشكل أفضل، فلا يمكنها فرض رسوم جمركية عليهم». وتابع: «من المحتمل أن تشهدوا إبرام اتفاق مع كن
"هذا هو مرشحي".. ديمبلي يسير عكس مبابي في سباق الكرة الذهبية
رد الفرنسي عثمان ديمبلي، نجم باريس سان جيرمان، على الانتقادات التي طالته منذ تتويجه بجائزة الكرة الذهبية لعام 2025، مؤكدًا أنه لا يشعر بأي انزعاج من زيادة الضغط عليه بعد حصوله على أرفع جائزة فردية في كرة القدم. وفي مقابلة مع مجلة "فرانس فوتبول"، تحدث ديمبلي عن حياته بعد الفوز بالكرة الذهبية، مشيرًا إلى أن التغيير الأكبر الذي لمسه كان زيادة الانتقادات الموجهة إليه. وقال نجم باريس سان جيرمان فيما نقلته شبكة RMC : "لا أهتم بانتقادي، فهذا جزء من اللعبة. ستتعرض دائمًا للانتقادات في كرة القدم، ويزداد
الصين تحث الشركات المملوكة للدولة على تحسين استثماراتها الخارجية
دعت الصين الشركات المملوكة للحكومة إلى تطوير استراتيجيات استثماراتها الخارجية وتعزيز الضمانات الأمنية، وذلك في إطار سعي بكين إلى توسيع الانتشار العالمي لشركاتها الحكومية، حسبما أفادت وكالة «بلومبرغ». ونقلت «بلومبرغ»، عن بيان للجنة الإشراف وإدارة الأصول المملوكة للدولة، نُشِرَ على موقعها الإلكتروني السبت، إنه يتعين على الشركات تعميق التعاون الدولي في مجالات تشمل التكنولوجيا والمعدات والمعايير. وأوضحت اللجنة أنه يتعيّن على الشركات المركزية المملوكة للدولة مواءمة توسعها الخارجي، مع إطار الانفتاح ال