الأرشيف
تصفح جميع الأخبار والتقارير
الجميع يخاف من ارتفاع الكورتيزول... لكن هل يستحق سمعة «العدو»؟
امتلأت منصات التواصل الاجتماعي في الآونة الأخيرة بمنشورات لمؤثرين في مجال الصحة يحذرون من مخاطر ارتفاع هرمون الكورتيزول، حتى بات يُصوَّر على أنه عدو يجب التخلص منه. لكن هل يمثل هذا الهرمون خطراً حقيقياً على الصحة، أم أن سمعته السيئة مبالغ فيها؟ في هذا المجال، أوضحت اختصاصية التغذية الأميركية إيمي شابيرو، لشبكة «فوكس نيوز»، حقيقة دور الكورتيزول، وكيفية الحفاظ على مستوياته ضمن المعدل الطبيعي. لماذا يحتاج الجسم إلى الكورتيزول؟ رغم سمعته السلبية، فإن الكورتيزول يعد هرموناً أساسياً لا يمكن للجسم الاس
إصابة ساليبا تهز آرسنال.. غياب محتمل حتى ديسمبر
تعرض مدافع آرسنال ويليام ساليبا لإصابة في الظهر خلال مباراة فرنسا وإسبانيا في نصف نهائي كأس العالم 2026، مما قد يبعده عن الملاعب لمدة تتراوح بين 4 و5 أشهر. ويخشى النادي اللندني من تفاقم المشكلة المزمنة التي يعاني منها اللاعب، وقد يضطر للخضوع لعملية جراحية.
فيديو متداول لمشادة بين ميسي وبيلينجهام.. ونجم إنجلترا يرد بتصريح مفاجئ
شهدت مباراة نصف نهائي كأس العالم 2026 بين الأرجنتين وإنجلترا مشادة كلامية بين ليونيل ميسي وجود بيلينجهام خلال الشوط الأول. وبعد المباراة، أكد بيلينجهام أن الأمور كانت طبيعية ولا تستحق كل هذه الضجة، معتبراً اللعب ضد ميسي شرفاً له.
الجيش يتقدم بدارفور و"الدعم السريع" توقف التحشيد حول الأبيض
واصل الجش السوداني نجاحاته في صد وإحباط محاولات قوات "الدعم السريع" في استهداف المواقع الاستراتيجية بواسطة طيرانه المسير، فضلاً عن تقدمه ميدانياً في جبهات ومحاور القتال المختلفة. وبحسب مصادر عسكرية، فإن الدفاعات الأرضية للفرقة الخامسة مشاة "الهجانة"، تمكنت أمس الأربعاء من إسقاط طائرة مسيرة استراتيجية معادية من طراز FH-95 في طريق الصادرات الذي يربط العاصمة الخرطوم بولاية شمال كردفان، بالقرب من مدينة الأبيض عاصمة ولاية شمال كردفان غرب السودان، وذلك قبل وصولها إلى أهدافها المحددة. واعتبر مراقبون عس
الجيش يتقدم بدارفور و"الدعم السريع" توقف التحشيد حول الأبيض
واصل الجش السوداني نجاحاته في صد وإحباط محاولات قوات "الدعم السريع" في استهداف المواقع الاستراتيجية بواسطة طيرانه المسير، فضلاً عن تقدمه ميدانياً في جبهات ومحاور القتال المختلفة. وبحسب مصادر عسكرية، فإن الدفاعات الأرضية للفرقة الخامسة مشاة "الهجانة"، تمكنت أمس الأربعاء من إسقاط طائرة مسيرة استراتيجية معادية من طراز FH-95 في طريق الصادرات الذي يربط العاصمة الخرطوم بولاية شمال كردفان، بالقرب من مدينة الأبيض عاصمة ولاية شمال كردفان غرب السودان، وذلك قبل وصولها إلى أهدافها المحددة. واعتبر مراقبون عس
اقتصاد بريطانيا يحقق نموًا مفاجئًا في مايو رغم تراجع الصناعة والبناء
سجل الاقتصاد البريطاني نموًا بنسبة 0.1% في مايو، متجاوزًا توقعات الركود، مدعومًا بارتفاع قطاع الخدمات. يأتي هذا قبل انتقال السلطة إلى رئيس الوزراء الجديد، مع تحذيرات من استمرار ضغوط التضخم.
كين يتجنب الحسم بشأن مستقبله الدولي ويستشهد بميسي
تلقى منتخب إنجلترا هزيمة قاسية في نصف نهائي كأس العالم أمام الأرجنتين بهدفين في الوقت القاتل. وأعرب قائد الأسود الثلاثة هاري كين عن إحباطه الشديد، لكنه لم يستبعد المشاركة في النسخة القادمة مستشهداً بتألق ليونيل ميسي في سن متقدمة.
القلق وفقدان المتعة... كيف تستعيد القدرة على الاستمتاع بالحياة؟
يحذر خبراء من أن القلق المزمن لا يؤدي فقط إلى التوتر، بل قد يتسبب أيضاً في فقدان القدرة على الشعور بالمتعة (Anhedonia)، وهي حالة تجعل الشخص غير قادر على الاستمتاع بالأشياء التي كانت تمنحه السعادة في السابق. وتوضح الدكتورة نان وايز أن فقدان المتعة ليس مجرد عرض جانبي للقلق أو الاكتئاب، بل مشكلة مستقلة يمكن استهدافها بعلاجات نفسية متخصصة، من بينها علاج التأثير الإيجابي (Positive Affect Treatment - PAT). وتشير إلى أن القلق المستمر يستنزف الموارد الجسدية والعاطفية تدريجياً، ما قد يفتح الباب أمام الاك
ميسي يوجه رسالة نارية: لم يجاملنا أحد.. وليغضب من يشاء!
قاد ليونيل ميسي منتخب الأرجنتين لنهائي كأس العالم 2026 بعد الفوز على إنجلترا (2-1) في نصف النهائي. وردّ ميسي بغضب على اتهامات المنتقدين بالحصول على مجاملات، مؤكداً أن الفريق انتزع مكانه في النهائي عن جدارة واستحقاق. ويضرب الأرجنتين موعداً مع إسبانيا في المباراة النهائية الأحد المقبل.
تصعيد بعد الخسارة: بيلينجهام تحت المجهر بسبب اعتداء على لاعب أرجنتيني
بعد خسارة إنجلترا أمام الأرجنتين في نصف نهائي كأس العالم 2026، دخل جود بيلينجهام في احتكاك مباشر مع البديل فالنتين باركو، حيث وجه له صفعة على مؤخرة الرأس. الواقعة قد تضع نجم ريال مدريد تحت تحقيق فيفا، مع احتمالية الإيقاف أو الغرامة.
لاعب الأرجنتين يذرف الدموع: سنموت من أجل ميسي
انفعل جوليانو سيميوني، نجم منتخب الأرجنتين، خلال حديثه عن ليونيل ميسي بعد التأهل لنهائي كأس العالم 2026، مؤكدًا أن الجميع مستعد للتضحية من أجل قائدهم رغم بلوغه 39 عامًا وتحقيقه كل الألقاب. ويستعد الفريق لمواجهة إسبانيا في النهائي الأحد المقبل.
الأرجنتين مهددة بعقوبات تأديبية قبل نهائي المونديال بسبب لافتة جزر فوكلاند
يواجه منتخب الأرجنتين خطر عقوبات من الاتحاد الدولي لكرة القدم بعد رفع لاعبيه لافتة تطالب بسيادة البلاد على جزر فوكلاند عقب الفوز على إنجلترا في نصف نهائي كأس العالم 2026. الحادثة تثير جدلاً واسعاً قبل المواجهة المرتقبة أمام إسبانيا في النهائي.