الأرشيف
تصفح جميع الأخبار والتقارير
كيف يُحسّن الذكاء الاصطناعي حصول مرضى المستشفيات على الأكسجين؟
أظهرت دراسة جديدة أن استخدام الذكاء الاصطناعي لأتمتة توزيع الأكسجين، يزيد من الوقت الذي يقضيه المرضى في الحصول على الكمية المناسبة. وأفاد الباحثون في ندوة بحوث المنظومة الصحية العسكرية، وفي دورية الجمعية الطبية الأميركية للطب الباطني، بأن المرضى في المجموعة التي خضعت للنظام الآلي قضوا 85 في المائة من وقتهم ضمن نطاق الأكسجين المستهدف، مقارنة مع 63 في المائة في المجموعة التي تلقت رعاية عادية. وقال الطبيب أديت جيندي من كلية الطب بجامعة كولورادو، في مجمع أنشوتز الطبي، الذي قاد الدراسة، في بيان: «يُع
دراسة: العادات الغذائية للأب قبل الحمل تؤثر على صحة المولود
كشفت دراسة علمية أجريت في البرازيل أن العادات الغذائية للآباء قبل حدوث الحمل تؤثر على صحة المولود، رغم أن معظم الأبحاث العلمية تركز في العادة على صحة الأم وعاداتها الغذائية في مرحلة ما قبل وأثناء الحمل وبعد الولادة، وفق «وكالة الأنباء الألمانية». وتقول رئيسة فريق الدراسة دانيلا سارتولي من جامعة ساو باولو البرازيلية، إن «العادات الغذائية للأم قبل وأثناء الحمل وبعد الولادة عادة ما تحظى بالاهتمام دون الالتفات بشكل كبير إلى طبيعة الوجبات الغذائية للأب». وأضافت في تصريحات للموقع الإلكتروني «هيلث داي»
لن يقتصر الأمر على خسارة الوزن... ما أبرز آثار التوقف عن الكربوهيدرات؟
تُعد الكربوهيدرات أحد العناصر الغذائية الأساسية التي يعتمد عليها الجسم باعتبارها مصدراً رئيسياً للطاقة، إذ يحولها إلى الجلوكوز (سكر الدم) لتزويد الخلايا والعضلات والدماغ بالطاقة اللازمة لأداء وظائفها اليومية. لكن عند التوقف عن تناول الكربوهيدرات أو تقليلها بشكل كبير، يبدأ الجسم في إجراء سلسلة من التغيرات الأيضية التي قد تنعكس على الوزن والطاقة والمزاج وحتى بعض وظائف الأعضاء. ورغم أن الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات، مثل حمية الكيتو والمرحلة الأولى من حمية أتكنز، قد تحقق فوائد لدى بعض الأشخاص
هل المغنسيوم يخفّف القلق؟
رغم شيوع استخدام مكملات المغنسيوم لتخفيف القلق، فإن الأدلة العلمية الحالية لا تؤكد بشكل قاطع فاعليتها، وفق طبيب الطب الباطني في «كليفلاند كلينك» ماثيو بادغيت. وأوضح الطبيب أن بعض الدراسات التي يُستشهد بها تعاني من نقاط ضعف منهجية، مثل غياب مجموعة مقارنة تتلقى علاجاً وهمياً (بلاسيبو)، ما يجعل من الصعب معرفة ما إذا كان تحسن القلق ناتجاً عن المغنسيوم أم عن مرور الوقت أو عوامل أخرى، وفق ما نقله موقع «فيري ويل هيلث» الطبي. وأشار إلى أن انخفاض مستويات المغنسيوم يرتبط بزيادة القلق، كما أن الأشخاص الذين
كيف تنظف الفواكه والخضراوات بطريقة صحيحة؟ 3 طرق سهلة وفعّالة
تُعدّ عملية تنظيف الفواكه والخضراوات خطوة أساسية للحفاظ على سلامة الغذاء وتقليل التعرّض للجراثيم وبقايا المبيدات الحشرية والأوساخ التي قد تعلق على سطحها. ورغم توفر كثير من المنتجات المخصصة لغسل الأغذية، فإن الطرق المنزلية البسيطة قد تكون كافية وفعّالة عند تطبيقها بالطريقة الصحيحة. وفيما يلي ثلاث طرق فعّالة لتنظيف الفواكه والخضراوات في المنزل، وفقاً لموقع «هيلث»: 1. الماء يُعدّ الماء الطريقة الأبسط والأكثر شيوعاً، كما أنه يُعد الخيار الأفضل لتنظيف معظم أنواع الفواكه والخضراوات. ولا تحتاج هذه الطر
ما أفضل الفواكه للحفاظ على صحة البروستاتا بعد سن الأربعين؟
تزداد أهمية الاهتمام بصحة البروستاتا مع التقدم في العمر، لا سيما بعد سن الأربعين؛ إذ ترتفع احتمالات الإصابة ببعض مشكلاتها، بما في ذلك تضخم البروستاتا وسرطان البروستاتا. ورغم أن العلاقة بين النظام الغذائي وسرطان البروستاتا لا تزال قيد الدراسة، فإن الأبحاث تشير إلى أن اتباع نظام غذائي غني بمضادات الأكسدة والألياف والليكوبين قد يساهم في دعم صحة البروستاتا وتقليل خطر الإصابة ببعض أمراضها. وفيما يلي أبرز الفواكه التي قد تساعد في الحفاظ على صحة البروستاتا مع التقدم في العمر: البطيخ يُعد البطيخ مصدراً
ما تأثير تناول الخل قبل الطعام على مستويات السكر في الدم؟
تشير بعض الدراسات إلى أن تناول الخل قبل الوجبات قد يساعد بشكل طفيف في تقليل ارتفاع مستويات السكر في الدم بعد الأكل، خاصة عند تناوله مع وجبات غنية بالكربوهيدرات، وذلك بسبب تأثير حمض الأسيتيك على إبطاء هضم الكربوهيدرات. ومع ذلك، لا يُعد الخل بديلاً عن الأدوية أو النظام الغذائي الصحي، ويُفضل استخدامه باعتدال، وفق موقع «ليفيلز» الصحي. وأظهرت أبحاث صغيرة شملت أعداداً محدودة من المشاركين أن تناول الخل قبل الوجبات قد يخفف من الارتفاع السريع في سكر الدم بعد تناول أطعمة غنية بالنشويات، مثل الخبز الأبيض.
دواء لضعف الانتصاب يهدد صحة العين
حذَّرت دراسة واسعة النطاق من أن دواءً يُستخدم لعلاج ضعف الانتصاب وأعراض المسالك البولية المرتبطة بتضخم البروستاتا الحميد قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بمرض الغلوكوما (المياه الزرقاء). ودعا باحثون من مستشفى جامعة تايوان الوطنية وجامعة يانغ مينغ تشياو تونغ الوطنية إلى مراقبة صحة العين لدى المرضى الذين يستخدمون هذه الأدوية لفترات طويلة، ونُشرت النتائج، الثلاثاء، في دورية «British Journal of Ophthalmology». والغلوكوما هي مجموعة من أمراض العين التي تُسبب تلفاً تدريجياً للعصب البصري، وغالباً ما ترتبط با
تنميل الرجلين المتكرر... علامة قد تكشف نقص فيتامين ضروري للجسم
قد يشعر كثيرون بوخز أو تنميل في القدمين أو اليدين بين الحين والآخر، وغالباً ما يكون ذلك نتيجة البقاء في وضعية واحدة لفترة طويلة، وهو أمر طبيعي يزول بمجرد تغيير الوضعية. لكن إذا أصبح هذا الإحساس يتكرر بصورة ملحوظة أو استمر لفترات أطول من المعتاد، فقد يكون مؤشراً على مشكلة صحية تستدعي الانتباه، من بينها نقص أحد الفيتامينات الأساسية لصحة الجهاز العصبي، وهو فيتامين «بي 6». وقد يكون التنميل المتكرر ناتجاً عن اضطراب عصبي يُعرف باسم الاعتلال العصبي المحيطي؛ إذ يمكن أن يُسهم نقص فيتامين«بي 6» في الإصابة
كرة القدم تتفوق على رفع الأثقال لصحة العظام
كشفت دراسة أجراها باحثون من جامعة سيميلويس في المجر أن المشي وتمارين رفع الأثقال وحدهما قد لا يكونان كافيين للحفاظ على قوة العظام والوقاية من هشاشة العظام. وأوضح الباحثون أن الرياضات التي تعتمد على الحركات السريعة والقوية، والتغيرات المتكررة في الاتجاه، مثل كرة القدم وكرة اليد، أكثر قدرة على تحفيز بناء العظام، ما قد يسهم في الحد من فقدان الكتلة العظمية مع التقدم في العمر، ونُشرت النتائج، الثلاثاء، بدورية «Sports Medicine - Open». وهشاشة العظام مرض يؤدي إلى انخفاض كثافة العظام وتدهور بنيتها؛ ما ي
الجوز أم اللوز... أيهما أفضل لصحة القلب؟
تُعد المكسرات من أبرز الأطعمة التي يوصي بها خبراء التغذية للحفاظ على صحة القلب، بفضل غناها بالدهون غير المشبعة، والألياف، والفيتامينات، والمعادن. ويأتي الجوز (عين الجمل) واللوز في مقدمة هذه الخيارات، لكن السؤال الذي يطرحه كثيرون هو: أيهما يمنح القلب حمايةً أكبر؟ وفقاً لموقع «Eating Well» تشير الدراسات إلى أن كلا النوعين يسهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وتحسين مستويات الكوليسترول، إلا أن لكل منهما مزايا غذائية تميزه. 6 طرق لتحقيق أكبر استفادة صحية من تناول المكسرات (بيكسلز) ويحظى الجوز بأفض
العشاء المتأخر... هل يهدد صحة قلبك؟
لا تقتصر صحة القلب على نوعية الطعام الذي نتناوله فحسب، بل تمتد أيضاً إلى توقيت تناوله. فقد باتت الأدلة العلمية تشير إلى أن الساعة البيولوجية للجسم تؤدي دوراً محورياً في تنظيم عمليات الأيض والاستفادة من الغذاء، وأن تناول الوجبات في أوقات تتوافق مع هذا الإيقاع الطبيعي قد يسهم في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. وفي المقابل، قد يؤدي تأخير الوجبات، ولا سيما وجبة العشاء، إلى اضطراب العمليات الأيضية، وزيادة عوامل الخطر المرتبطة بأمراض القلب. تناول الطعام ليلاً يزيد عوامل الخطر أظهرت دراسات علم